Reeboks experter tipsar! Här är skillnaden mellan CrossFit-skor, gymskor, lyftarskor och fler träningsskor.
Reebok is een vooraanstaand expert op het gebied van tränning. Bij Reebok vind je een complete gids voor de meest trendy kledinglijn.
SHOPPA NU: Alle sportartikelen
CrossFit-sport
CrossFit är en intensiv träningsform som ställer höga krav på allt från topp till tå. Ofta krävs minst lika tåliga skor som pannbenet på de som håller på med sport.
- Je kunt het proberen en je goed gedragen voor alle soorten oefeningen die CrossFit biedt - je kunt het allemaal doen als je op korte termijn aan het trainen bent, zodat je kunt vända, vrida, snurra en hoppa tot je een lolletje hebt, zegt Emmelie Hermansson, produktspecialist bij Reebok.
Het verschil tussen de verschillende soorten skates is dat ze een perfecte mix zijn van stabiliteit (voor een soepele loop) en flexibiliteit (voor het uitvoeren van oefeningen zoals box jumps en lunges).
- Satsa på ett par skor som är lätta, både till vikten men även att ta på och av. Een stabiele en platte sula is ideaal om mee te werken. Ovandelen ska vara välventilerad, eftersom du svettas mycket under högintensivt pass, samt slitstark.
Skoserien Nano från Reebok är ett praktexempel på CrossFit-skor. Ze hebben alles en zijn licht - ze hebben veel förstärkningar op hun foto's, zodat je ze ook kunt gebruiken.
HIIT-training
Een categorie die heel anders is dan CrossFit-skorna is de veelgebruikte HIIT-skorna. De är till för högintensiv träning, men inte nödvändigtvis de tung lyft som CrossFit innehåller.
- De vaardigheid tussen een HIIT-ski en een CrossFit-ski is dat het HIIT-konijn flexibeler is.
Op veel andere punten zijn de båda skosorterna däremot väldigt lika.
- Net zoals CrossFit-skoren hebben HIIT-skoren een stabiele sula, om än lite mjukare och mer dämpad. Skorna har ofta även ventileranade texil på ovandelen som gör att du känner dig fräsch under hela passet. Sist men inte minst bör en HIIT-sko vara lätt och bekväm på foten.
Lyftarskor
Als je de PB in marklyft of knäböj wilt gebruiken, kan het handig zijn om een sko te hebben die speciaal ontworpen is om belastingsklachten op te lossen.
- Lyftarskor har några centimeters upphöjning under hälen samt att sulan är väldigt kompakt och stabil. Dit is om ervoor te zorgen dat je je vingers niet kunt afknellen, behalve als je een instabilitet vindt in en mjuk sula. Je kunt er ook voor zorgen dat je meer tijd overhoudt voor je volgende vlucht, omdat je dan meer tijd overhoudt voor je volgende vlucht.
Het is enkel nodig om ervoor te zorgen dat je je niet vergist in een vanliga träningskor - sulan är för mjuk.
- Jag skulle inte rekommendera att lyfta tungt i mjuka träningsskor då du får sämre grepp under fötterna med en mjuk sula. Det gör balansen så pass mycket sämre att du hellre kan träna barfota!
Ett riktigt praktexemplar är Reebok Legacy Lifter- en ikon som funnits med länge.
Sportschool
Als je naar de sportschool gaat en je masker draagt of je gummiband gebruikt, kun je het lyftarskor of HIIT-skor varken. Het is dus beter om te gaan sporten in een kallade sportschool of in een helt enkelt träningskor.
- Välj en sko som har en mjuk och dämpad sula, är lätt på foten och har bra ventilation. En sko som är flexibel och följer fotens form bra.
Spana in sortimentet av gymskor!
Sportschoenen voor iedereen
Er zijn verschillende soorten träningsskorren, als de gebruikers er klaar voor zijn. Är du däremot en av många som vill köpa en enda sko, som du kan göra allt i är det en särskilld sort du borde satsa lite extra på.
- Dan moet je ervoor zorgen dat je een HIIT-ski maakt. Zo krijg je een stabiele sko om mee te longeren, zodat je flexibel en stevig op de foto kunt. Het zorgt ervoor dat je zelfs bij spinning, step-ups en andere passen goed kunt bewegen. Allsigt och bra! avslutar Emmelie Hermansson.
SHOPPA TRÄNINGSSKOR HÄR:
