Zorg dat je snel klaar bent. Met een korte broek en een snelle hand kun je onder de zon door!
Er zijn veel förknippar cykling med rensopade gator och snöfria stigar, maar cyklisten Elna Dahlstrand is een van hen die trampar året om och vill få fler att upptäcka tjusningen med vintercykling.
- Jag älskar att trotsa naturen och hålla på med min sport även i minusgrader. Dubbdäck som frasar mot underlaget och den fantastiska naturupplevelsen, jag älskar det, säger Elna Dahlstrand, som bloggar om sin cykelpassion på Elnadahlstrand.se, och cyklar i kläder från Craft Sportswear.
Als je een vinterlandskapet in je huis wilt kopen, is het belangrijk dat je het goed doet, want dan is je cykelpasser zo goed als perfect. Vinterskor, skoöverdrag och handskar gör att dina händer och fötter håller sig torra.
- När det är riktigt kallt är det skönt att ha lobsterhandskar, eller krabbvantar som en del säger. Det är tjocka handskar med tre fingrar, nästan som tumvantar fast indelningen i tre sektioner gör att man kan växla med dem, säger Elna Dahlstrand.
Om ervoor te zorgen dat de mensen in de resten van de kroppen kunnen eten, is het goed om een plagg te nemen die je kunt vinden, die je binnen kunt spoelen of die je kunt transporteren vanaf de kroppen, zodat je niet meer kunt bewegen.
- Jag brukar ha en vinterjacka för cykling i kombination med underställströja om det behövs, och så ett par vintertights. Als het heel koud is, maak je een lange byxa, een gladde binnenkant en een goede pasvorm.
Belle Wind Jersey är en bra cykeltröja på vintern eftersom den både är vindtät och har en borstad insida. Handwerk, normale prijs 1 195 kronen.
Elna Dahlstrand rijdt op haar mountainbike, maar nu is hon delta in een speciale uitvoering. Op 28 december is hon een van de 120 delta's van de Abloc Winter Challenge. De Loppet is 347 kilometer lang.
- Förstås ser jag väldigt mycket fram emot att nå målet efter vintervarvet runt sjön men också tiden fram till Abloc Winter Challenge. Träningen, förberedelserna och att under de månader som kommer alltid trotsa vädret och komma ut och träna cykel oavsett om det blåser, regnar eller snöar.
Elna Dahlstrands 3 tips voor het verbeteren van de wintercycla
1. Investeer in verschillende cykelhandschoenen, vinterskor en skoöverdrag. Torra och varma fötter och händer är lika med glad cyklist!
2. Neem een kijkje bij de vinterhojen met de beste dubbdäck en skärmar met stänklapp.
3. Känner du dig osäker kan du absolut testa en kort runda själv i snön men i precis som jag alltid brukar säga: stick ut och cykla med andra. Je wilt pepp en je kunt het! Ook als je cykelfika wilt eten - zelfs als het er om gaat dat het slim is om na cyklingen te eten, want dan kan het gebeuren dat je igång igen komt.
Satsa på ett par bra cykeltights för en skönare uppelevlse. Ze hebben drie lager vind- en vattentätt-materiaal op de framesidan en borstad fleece op de baksidan. Handwerk, normale prijs 1 295 kronen.
LÄS MER: Vind ut mer av spinningen med spinningskor
