Naturen erbjuder fantastiska upplevelser för båda vuxna och barn. Bergans of Norway vet hur du på bästa sätt gör för att få med hela familjen på vandringstur!
Nu är det snart dags att börja planera in sommarens familjeäventyr och ett riktigt bra alternativ är att hitta äventyret i en vandring tillsammans. Oavsett ålder är det härligt att vara ute i skog och mark. Dit geldt ook voor de meeste anderen, want het is heel eenvoudig en het is heel moeilijk om de mannen in de buurt te houden. Däremot är lite framförhållning, planering och sänkta krav A och O!
Kalle Grahn, marknadschef van Bergans of Norway, is de enige die een gids heeft en een goed inzicht heeft in hoe je de natuur en de schuur kunt ontdekken. Hier vind je zijn supertips over hoe je het beste uit de natuur kunt halen!
SHOPPA HÄR: Kläder, skor och utrustning för vandring
Waar kan ik heen met mijn spullen?
- Jag tycker att du ser saker på ett nytt sätt. Nu kun je alles over barnens ögon te weten komen, het kan je helpen om träden, häftiga löv en al het moois dat in de natuur te vinden is, te vinden. Barnen tillför ett värde som du antagligen inte har upplevt tidigare och det är fantastiskt roligt, säger Kalle Grahn.
Hur förbereder vi oss som familj?
- Het beste is dat ze de beste barnen vinden in het gebied waar ze vandaan komen. Ni måste tillsammans prata om hur lång tid det här kommer att ta, vad ni ska se och göra och vad ni till exempel vill äta medan ni är ute. Men sänk förväntningarna och ta ned det till en annan nivå! Ik ben er zeker van dat het goed is om een klein beetje övningsläger te krijgen op två dagar i närområdet innan ni ger sig ut på riktigt.
Hoe verklaar je dat je een lange vandring bäst som förälder?
- Als je het leuk vindt om samen met je partner naar een vandring te gaan, dan is het interessant om te zien hoe het je vergaat als je samen met je partner bent. Jag tror att det är viktigt att stötta varandra och det är egentligen inte barnen som sätter begränsningarna. Det är den vuxnes förväntningar som behöver sänkas och ni behöver ha tålamod. Men det är egentligen inte mer ansträngande att varandra med barn, för en familj med normalförutsättningar är det inget konstigt.
Klädmässigt, vad gäller under sommaren?
- Friluftsliv och aktivitet ute innebär i princip lager på lager, det kan vara ull eller syntet. Onder sommarhalvåret vill jag slå ett slag för det här med ullstrumporna, för guds skull använd inte bomull på fötterna. Ett bra merinoull-plagg gör att du håller temperaturen på ett bra sätt. Det är ju plagg som är svalkande när det är varmt ute och som håller värmen när det är kallt. När du har stekheta dagar och badar i fjällbäckar i solen, då är problemet snarare att du behöver ha en bra keps. En als je het niet erg vindt, moet je het ook niet doen!
Hoe kan ik mijn ombyte gebruiken?
- Det är ju en fråga om packning och vad ni orkar bära. Vad gäller barnen så gäller det att ha ett hundra procent torrt ombyte för nätterna så de inte blir nedkylda. Sedan är en funktionsbyxa i softshell ett bra plagg. Det är både slitstarkt, snabbtorkande och vindtätt, samtidigt som det andas. Har ni inte monsunregn över er så torkar den här type av byxor snabbt i tältet under natten.
Om humöret tryter, vad gör vi?
- Choklad, det går inte att underskatta chokladen! Tänk utifrån barnen och dela upp vägen i olika etapper. När ni har vandrat till ett delmål så tar du fram en chokladbit. Je kunt ook de barnen laten zien en stylen, want dat is het enige wat je kunt doen.
Hoe kan het dat de här äventyret zo roligt als möjligt voor de barnen?
- Jag tycker det här med att få barnen delaktiga och få de med på tåget är viktigt. De kan med fördel koppla på en egen vandringsryggsäck som de kan få packa själva. Je kunt er ook veel kleine dingen mee doen, zoals vet, melk en täljkniv, zodat je de natuur beter kunt benutten. Doe het goed! Stanna till vid en fjällbäck, gör mat över öppen eld eller ge er ut med panlampa under natten och titta på stjärnorna.
Vannra med barn är lika roligt för barnen som för dig som förälder. Als je wilt dat ze delaktiga zijn in het planerandet voor een gezin dat ni sent kommer glömma.
Vandra med barn i olika åldrar:
0-4 år: När barnen är små och sitter i en bärstol är det relativt lätt för dig som förälder och då är det du som kanske också bär det mesta. Här gäller det egentligen bara att barnen är varma och torra, så håller de sig också rätt nöjda. I den här åldern vill de samtidigt börja gå en del så låt de vandra så länge de tycker det är roligt. Här kan det vara lättast att utgå från en fast plats (familjetält eller fjällstation) och göra dagsturer.
5-8 år : När barnen börjar bli fem eller sex år så kan de med största sannolikhet ganska bra själva och då brukar 4-5 kilometer per idag funka. I den här åldern handlar det uteslutande om att lära barnen om hur vi gör när vi är ute och att förstå gruppbegreppet. Als je op het rechte pad bent, moet je je op je gemak voelen en je moet je op je gemak voelen. Je moet de riktiga knorren zien en zien hoe barnens ögon tindrar när de är ute och fascineras av myrstackar, skuggor eller bara ett litet kryp.
9 år och uppåt: Här gäller egentligen samma sak som innan men det finns även möjlighet att göra längre turer. Nu är det nödvändigtvis inte längre nödvändigt att ha samma, fasta bas. Als je in de buurt bent, kommer det dyka upp roliga frågor och de kan applicera sin kunskap på olika sätt när ni är ute. Kul!
SHOPPA HÄR: Allt för friluftslivet
LÄS MER: Fördelarna med merinoull
