Video: Hjemmetræning på 10 minutter - ben og bagdel
Hjemmetræning har aldrig været sjovere! Nu kan je samen met Jonathan Fagerlund, de træneren, gas geven. Klik op de video en kijk hoe het gaat!
Del to i vores miniserie om ti-minutters hjemmetræning - sammen med PT Jonathan Fagerlund, som du bl.a. can finde på hjemmesiden byjonny.se - er endelig her. De hele dag ligt de focus op lår en bagdel, en vi tør godt love dig, at du får ondt i tomorrow.
Zoek gratis yogamåtten en eventueel elastikbånd en klik op video. Jonathan Fagerlund begeleidt je bij de hele oefening.
De hoofdrolspeler in de video is Peak Performance, de hoofdrolspelers zijn Casall en Abilica. Glem ikke at følge Jonathan Fagerlund på Instagram, hvor han hedder @byjonnys.se.
Jonathans tjekliste til hjemmetræning:
LÆS MERE: Hjemmetræning på 10 minutter - fokus på overkroppen
LÆS MERE: Vi har testet den nye træningsform The Megaformer
WINKEL HIER: Vælg imellem 200 træningssko
