Video: Hjemmetrening på 10 minutter - bein og rumpe
Hjemmetrening har aldri vært så gøy som når du kan ta en økt sammen med treneren Jonathan Fagerlund. Klik op de video en zie hoe het je brengt!
Del to i vår miniserie med hjemmetrening på ti minutter sammen med PT-en Jonathan Fagerlund, som du blant annet finner via hjemmesiden byjonny.se og på Barry's Bootcamp i Stockholm, er endelig her. I dag fokuserer treningsøkten på lår og rumpe og vi kan love deg at det kommer til å brenne.
Finn frem yogamatten og eventuelt et minibånd, deretter er det bare å sette på videoen så vil Jonathan Fagerlund guide deg gjennom hele treningsøkten.
Alle plaggene in de video komen van Peak Performance, treningsutstyret komt van Casall en Abilica. Ikke glem å følge Jonathan Fagerlund på Instagram, der han heter @byjonnys.se.
Jonathans sjekkliste voor hjemmetrening:
LES MER: Video: Hjemmetrening på 10 minutter - fokus på overkropp
LES MER: Vi har testet den nye treningsformen The Megaformer
SHOP HER: 200 verschillende soorten treningssko
