Det er muligt at løbe udendørs året rundt - hvis du ved, hvordan du skal klæde dig på. De svenske løbecoach, Petra Månström, zei, hvilket tøj der kan gøre de kølige runder rigtig behagelige.
Skaltøj bekytter dig mod vejrguderne, men er ikke altid lige god til at beskytte naturen. Eva Mullins, de chefkok van Haglöfs holdbar, geeft tips over hoe je een miljøsmart en holdbart valg kunt creëren om de functionaliteit te verbeteren.
Last van almindelige squats? Met behulp van een stang kan iedereen de enkleste benøvelser een kampgejst geven. Hier is het ultieme træningsprogramma voor benene!
Endelig slipper du for at skulle bakse med ledninger, som er i vejen og snor sig sammen! Nu heb ik op Sportamore de trådløse høretelefoner van Pugz gevonden.
Et godt supplement til morgenmaden eller et mættende mellemmåltid. Prøv helsebloggeren Angelica Eldhs smoothie med peanutbutter! Super god og supernem.
Som enlig mor med et fuldtidsarbejde kan det være svært at få tid til træningen. De svenske løber, Jannica Sigurdson, heeft het netopgemaakt. Hier is hendes bede råd.
Løbesko med dæmpning er alfa og omega ved løbepas på asfalt og andre hårde underlag, hvis du skal skåne ben og fødder så meget som muligt. Hier is de bløde løbesko voor ouders, die er het beste uitziet!