Magazine Archive

5 liikettä, jotka valmistavat sinut hiihto- ja laskettelukauteen

Hiihtokausi on käynnissä vain kahden kuukauden kuluttua. Tässä on viisi tehokasta liikettä, jotka valmistavat kehosi rinteisiin.

Keskivartalon joogatreeni

Vahvista sisäistä ydintäsi tunnetun joogaopettajan, Johanna Anderssonin, liikkeillä. Keskivartalon lisäksi harjoitat myös tasapainoasi ja jalkojesi voimia.

Testin parhaat Timberland-kengät

Kaikki tietävät, että Timberland tekee makeimpia kenkiä. Mutta kumpi on parempi malli: klassikko 6-inch Premium vai uutuus Killington 6-inch Boot? Selvitimme aziatische testaamalla kengät.

4 joogaliikettä, jotka vahvistavat jalkojasi

Johanna Andersson näyttää ensimmäisessä joogatreenissään neljä liikettä, jotka vahvistavat jalkojasi. Näillä saat vahvat ja liikkuvaiset jalat!

Johanna Andersson: Tämän takia sinun kannattaisi tehdä joogatreenini

Tällä viikolla Johanna Andersson näyttää neljä lyhyttä joogatreeniä, jotka kuuluvat "10 minuutin treeni" -haasteeseemme. - Jooga on todella anteeksiantavaa, et voi tehdä asioita väärin, hän sanoo.

Tämän takia tulet rakastamaan Wyte:n ohutta Sparky-untuvatakkia

Ohut down liner on mahtava ostos, josta on iloa vuoden ympäri. Nyt voit pysyä lämpimänä näissä syksykeleissä tällä edullisella Wyte:n uudella Sparky-untuvatakilla!

Supertreeni, joka muotoilee vatsaa ja takapuolta

Vatsan ja takapuolen treenaus eivät liity pelkkään ulkonäköön - näiden treenaus saa sinut nopeammaksi, vahvemmaksi ja jäntevämmäksi. Nämä liikkeet saavat vatsan ja bootyn polttelemaan!

40 minuutin crossfit-treeni viikonloppuun! Image

40 minuten crossfit-treeni viikonloppuun!

Lukas Högberg on näyttänyt neljä crossfit-treeniä tämän viikon aikana. Tästä saat vielä ylimääräisen haasteen: olemme yhdistäneet kaikki nämä neljä treeniä, jotta voit tehdä ne kaikki putkeen!

PT-Staffan: Tämän takia rakastan Dcoren hajuttomia treenivaatteita

Dcoren treenivaatteet käsitellään Polygienellä, minkä vuoksi ne eivät haise, vaikka vaatteissa hikoilee. PT-Staffan on yksi niistä, jotka rakastavat näitä vaatteita.

Ruokailutottumusten muuttaminen

Eric on täysin tavallinen mies, jolla on epätavallisen huonot ruokailutottumukset. Nyt hän kokeilee vaihtaa hampurilaiset ja oluet avokadoon ja smoothieihin. Tältä vaihto tuntui!

Anna kaikkesi Lukas Högbergin neljännessä crossfit-treenissä!

Haasta itsesi kymmenen minuutin verran ja tee Lukas Högbergin intensiivinen treeni, johon kuuluu burpeeseja, situpseja ja kahvakuulanostoja!

Uudet Nike Air Zoom Structure 20 -kengät ovat entistä vakaammat

Onko askeleessasi ylipronaatiosta ja haluat vakaat juoksukengät, jotka tukevat kunnolla? Niken uusi malli Air Zoom Structure 20 voisi olla täydellinen malli juuri sinulle!

12 täydellistä untuvatakkia syksyyn

Millainen on paras untuvatakki? Oikea vastaus on down liner! Nämä ohuet untuvatakit ovat juuri sopivan lämpimiä.

Treenaa voimaa, tasapainoa ja räjähtävyyttä

Päivän treeni "10 minuutin treeni" -haasteesta on tässä! Tänään tehdään muunneltuja leuanvetoja, käsilläkävelyä ja boxihyppyjä. Kuinka monta kierrosta ehdit tekemään?

Lasten pukemisen taikasana: Kerrospukeutuminen! Image

Laatste pukemisen taikasana: Kerrospukeutuminen!

Pidä lapset sopivan lämpiminä koko syksyn ja talven ajan. Kaikkien vaateongelmien ratkaisu on kerrospukeutuminen.

Tee Lukas Högbergin rankka koko kehon treeni! Image

Tee Lukas Högbergin rankka koko kehon treeniä!

CrossFit-ammattilaisen Lukas Högbergin toinen treeni "10 minuutin treeni" -haasteessamme on intensiivinen voimatreeni, jossa on tyypillisiä crossfit-twistejä. Tässä treenissä testataan voimiasi, tekniikkaasi ja hengästystämistäsi.

Kaikki, mitä sinun pitää tietää, ennen kun ostat softshell-takkia

Softshell-vaatteista op helppo tykätä. Ne suojaavat tuulelta ja sateelta, eivät kahise ja niissä on pehmeä fleeceekerros. Täältä löydät yksityiskohtia, jotka olisi hyvä tuntea.

3 jalkaliikettä, joita voit tehdä vauvasi kanssa!

Oletko vanhempainvapaalla ja täynnä energiaa? Tee näitä mahtavia jalkaliikkeitä samalla, kun olet vaunujen kanssa syyskävelyllä!

Tärkein asia untuvatakkia ostaessa Image

Ongeschikt voor Azië

Untuvatakkia ostaessa takin on tietysti tärkeää olla sopivan lämmin ja sen pitää istua hyvin. Kaikkein tärkein ominaisuus on kuitenkin oikea fill power. Opastamme sinut oikealle tielle.

6 tuulenpitävää juoksuliiviä

Juoksuliivi on täydellinen vaate sellaisille, jotka pitävät kaikkien säiden lenkeistä! Tässä on 6 lempparia, jotka suojaavat tuulelta ja sateelta.

Niken 13 uutuutta!

Takkeja, juoksukenkiä ja ne täydelliset mustat trikoot. Kurkkaa Niken uutuuksia!

Munteenheid