Magazine Archive

Kuviolliset vaatteet ja kengät piristävät mitä tahansa asua! Katso vaikka näitä 18 uutuutta, jotka ovat juuri saapuneet.

Kurkkaa uusi Suunto Spartan Ultra -kello!

Haluatko markkinoiden parhaimman multisportkellon? Silloin voit miettiä Suunnon Spartan Ultraa, joka julkaistaan elokuussa.

Maailmanmestarin vinkki: Näin pääset ultrajuoksussa alkuun

Kiinnostaako sinuakin aloittaa todella pitkät juoksulenkit? Jonas Buud on maailmanmestari ultrajuoksussa ja tietää, kuinka menetellä jotta jaksaisi juosta monia kymmeniä kilometrejä putkeen.

Tämän takia kannattaa harrastaa kamppailulajeja

Haluatko mahtavan fysiikan? Vecht ervoor! Kaupanpäällisenä saat vahvemman psyykeen.

Tämän takia kannattaisi lähteä treenimatkalle

Aurinko ja uinti yhdistettynä treeniin, hikeen, kannustukseen ja moniin uusiin ystäviin! Kuulostaako hyvältä? Silloin kannattaisi lähteä treenimatkalle!

3 liikettä, joilla saat hyvännäköiset kädet ja olkapäät Image

3 keer toegestaan, tijdelijk hyvännäköiset kädet ja olkapäät

Anna käsillesi ja olkapäillesi hieman ylimääräistä rakkautta salilla! Tee näitä kolmea liikettä, jotka muotoilevat yläkroppaasi.

Syksyn 2016 uudet treenikengät

Onko salille meneminen vaikeaa? Anna itsellesi uudet treenikengät, niin motivaatio saapuu Sportamoren pakettina postiin.

Treenaa kuminauhalla

Kuminauhalla treenaaminen on todella helppoa ja tehokasta. Tässä on personal trainerin viisi parasta kuminauhaliikettä, jotka antavan hyvän ryhdin, vahvat jalat ja kivuttoman selän.

Adidas Speed of Light - uudet futiskengät 2016, joita kannattaa kurkata!

Vihdoinkin Adidas lanseeraa värikkäät Speed of Light Pack -sarjan kolmine jalkapallokenkineen, jotka herättävät omistushalua! De beste keuze: Adidas X16+ Purechaos, Ace 16+ Purecontrol ja Messi 16+ Pureagility.

Tämän takia Nike Free TR Focus Flyknit -kengät ovat parhaimmat treenaukseen

Niken Free-sarja op monien lempparikengät treenatessa. Nyt kenkäperhe on kasvanut monipuolisella paljasjalkakengällä nimeltä Nike Free TR Focus Flyknit.

Näin voit olla kehostasi ylpeä!

Epävarma hiekkarannoilla? Se on vain päästä kiinni! Tässä on parhaimmat vinkit, jotka saavat sinut voimaan paremmin omassa kehossasi.

6 liikettä, joita et tiennyt voivasi tehdä ulkosalilla

Ulkosalilla treenatessa saat aurinkoa ja endorfiineja samaan aikaan! Tässä on koko kehon treeni, jossa on kuusi liikettä, joita et ehkä tiennyt voivasi tehdä ulkosalilla!

Tee näin jos loukkaannut treenatessa

Salilla käyminen ei ratkaise kaikkia maailman ongelmia, mutta treeni tekee kehostasi iloisen - jos et ole loukkaantunut tai treenaa täysin väärin. Naprapaatti Anna Ericson tietää, mitä tehdään kun treenatessa sattuu.

TRX-nauhoilla

Vahva keskivartalo ei ole vain hyvännäköinen, se auttaa sinua tekemään myös muita voimaharjoituksia paremmalla tavalla. Tässä on PT:n parhaimmat vatsaliikkeet TRX-nauhoilla.

Maratonin juokseminen ilman valmisteluja

Maratonin juokseminen ilman pienintäkään valmistautumista tekee todella kipeää kehossa, mutta todellisella tahdonvoimalla siitä selviää - ja saa maailman parhaimman fiiliksen maratonin jälkeen. Ida B. Olsson op selvinnyt haasteesta.

Niken siisteimmät uutuudet!

Etkö saa tarpeeksesi Nikestä? Tässä on 20 unelmaostosta merkiltä, joka erottuu hieman enemmän!

Vihdoinkin uudet Nike Lunarglide 8 -kengät ovat täällä!

Monet juoksijat pitävät Niken Lunarglideistä koska niillä on pehmeä ja mukava juosta. Nyt uusin malli Nike Lunarglide 8 on täällä! Ne ovat taipuisammat kuin edeltäjänsä.

Ohjaajan vinkit ryhmäliikuntatunneille

Oletko yksi heistä, jotka skippaavat kuntosalien ryhmäliikuntatunnit erilaisten pelkojen vuoksi? Silloin sinun pitää lukea tämä artikkeli.

Malin Nylénin juoksuintervalleja

Haluatko hengästyä ja kehittyä nopeammaksi juoksijaksi? Silloin on tärkeää muunnella matkaa, alustaa ja juoksun intensiteettiä. Kokeile terveysasiantuntija Malin Nylénin lempi-intervalleja.

Birkenstock-sandaalien erot

Birkenstock-kengät ovat monien lempparit. Nämä klassiset sandaalit eivät koskaan ole vanhanaikaisia, mutta tiedätkö, miten eri mallit eroavat toisistaan?

Lepää, niin palaudut paremmin jokaisen treenin jälkeen

Palautuminen on yhtä tärkeää kuin itse treeni. Täältä löydät PT:n parhaimmat vinkit siihen, kuinka maksimoit treenit lepopäivien avulla.

Munteenheid