Magazine Archive

Kevään 2018 parhaat treenitopit joogaan

Jos kaipaat treenitoppeja, jotka soveltuvat paremmin joogaan kuin hikiseen HIIT-treeniin, tämä testi on sinua varten! Lue, miten testiryhmämme arvioi tämän kevään joogasuosikit.

Kolme kevään musthave -hankintaa Nikelta

Oletko mies ja pidät juoksemisesta?Älä ohita näitä kolmea Niken uutuutta ennen kuin lähdet kirmaamaan pitkin keväisiä polkuja.

Näin valmistaudut CrossFit Openiin

Oletko. Sinä. Valmis? CrossFit Open on aivan oven takana, ja nyt on aika vaihtaa päälle viimeinen vaihde. Tässä CrossFit-tähtien parhaat vinkit sinulle, joka aiot kilpailla.

Ellesse nyt myös Sportamorelta!

Voiko muotia ja urheilua yhdistää tyylikkäästi? Kyllä voi! Sen todistaa italialainen vaatemerkki Ellesse, Sportamoren tuore tuttavuus, jonka urheilumuoti pieksee muut merkit mennen tullen.

Asiantuntijan vinkit rasvanpolttoon

Et tarvitse hullua dieettiä, eikä sinun tarvitse treenata hullun lailla laihtuaksesi - 12 000 askelta päivässä riittää. Terveysguru Martin Bach jakaa parhaat vinkkinsä tehokkaaseen rasvanpolttoon.

Tavallisimmat vammat kuntosalilla - miten niitä vältetään?

Treenaamisesta voi tulla kipeä tarina. Ainakin silloin jos olet kärsinyt ylikuormitusvammasta. Fysioterapeutti David Long kertoo tavallisimmasta salivammoista ja kuinka niistä selvitään.

Tämän vuoksi tarvitset kompressiosukat

Kompressiosukkien roolia treeneissä ja arjessa ei tule aliarvioida. Lue alta miksi.

Kyykkyjen maksimointi

Et tarvitse painoja kunnon poltteeseen jalka- ja pakaralihaksissa.

Testissä miesten juoksu- ja treenitakit

Päivä pitenee ja ulkotreenit lähestyvät. Esittelemme testiryhmämme suosikit kevään 2018 treeni- ja juoksutakeista .

Helpot proteiinivinkit vegaanille

Monet kasvispainotteista ruokavaliota harkitsevat ovat huolissaan proteiinin saannista. Mutta huoli on turha, vakuuttaa ravitsemusterapeutti Maria Michael.

Lue testiryhmämme tuomio tämän kevään treenitakeista!

Tarvitsetko kevääksi ohuen takin, kun juokset, treenaat tai pyöräilet? Tai ehkäpä kaipaat takkia salimatkallesi? Me testasimme kahdeksan kevään toimivaa treenitakkia.

Kuumimmat sali- ja treenitrendit 2018

Uusi vuosi ja uusi alku myös kuntosalilla! Me kerromme, mitkä ovat vuoden 2018 trendikkäimmät lajit ja treenimuodot.

Vaihda Puma Future -jalkapallokenkiin ja ole kentän nopein!

Puma jatkaa rajojen rikkomista. Nyt markkinoille saapuvat Future -nappulakengät, joiden innovatiivinen ominaisuus saa kengät todella vastaamaan nimeään. Tulevaisuus on täällä!

Torsdag = övningar som tränar hela kroppen

Det är dags för den fjärde delen av Fit in five och vi tränar helkropp. Aktivera topp till tå i ett och samma pass, e-sportaren Emilia Hult visar hur!

Hiihtolomasuosikit koko perheelle - 7 ihanaa alelöytöä

Pian na hiihtoloman aika. Olit sitten jo varannut hiihtolomamatkan tai vasta suunnittelit lomakohdetta, kurkista suureen talviloma-alennusmyyntiimme ja tee löytöjä!

Onsdag = pumpa rygg & axlar

Mot starkare rygg och axlar - streamern Emilia Hult visat tre övningar som både bygger styrka och ger en bättre hållning.

Fredag = starkare core (utan sit ups)

I den avslutande delen av Fit in five lägg vi all fokus på vår core. Här är övningarna som får det att bränna i magen.

Wyte white collection - kunniaosoitus Etelä-Korean valkoiselle tiikerille

Etelä-Korean valkoinen tiikeri on pääosassa Wyten kokovalkoisessa kokoelmassa, jota saa nyt meiltä Sportamorelta! Tämä kokoelma sisältää elegantteja vaatekappaleita, jotka takuulla houkuttelevat ostamaan.

Niken uudet Motion Adapt Bra -urheilurintaliivit tukevat kovassakin vauhdissa

Uudet Motion Adapt Bra -urheilurintaliivit mukautuvat liikkeisiisi. Testiryhmämme hyppi, juoksi ja hikoili uutusliivit päällä nähdäkseen pitääkö Niken lupaus paikkansa.

Testasimme CrossFit-tähtien suosikkikengät

Tämä CrossFit -tähtien Dave Castrosin ja Tia-Clair Toomeysin uusi suosikkimalli istuu jalkaan viime vuoden mallia paremmin. Näin toteaa testiryhmämme Reebokin uusista CrossFit Nano 8.0 -kengistä.

Kesällä juoksukuntoon

Oletko laiska, mutta haluat lenkkeillä kesällä? Eliittijuoksija Charlotte Arvered antaa sinulle harjoitteluohjelman, joka on niin helppo ja tehokas, ettet enää edes halua laiskotella.

mena