Magazine Archive

PT:n: Så behåller du motivationen under hemmaträningen

Just nu är det många som tränar hemma. PT:n Philip Olsson vet hur du ska tänka - och träna - för klara av vardagen.

December är en månad full av julglädje, men också av benbrott och sjukhusbesök. Varje år halkar över 30 000 svenskar så pass illa att de måste uppsöka sjukhus. Ett par dubbade skor från Icebug kan lösa problemet.

5 vegovänliga recept till julbordet

Vi skulle alla må bra av mer grönt, men det kan vara svårt att tänka nytt just under julen. Med de här vegetariska recepten kommer du övertyga även de mest traditionsfasta släktingarna att grönt är både gott och juligt!

Så får du en grönare jul

Vi drömmer alla om en vit jul men Karoline Jönsson önskar att den även vore lite grönare. Åtminstone på julbordet. Här är hennes bästa tips på hur du lyckas laga vegomat under julhelgen.

Så är det att vara professionell skidåkare

Tänk att ha skidåkning som yrke. Det är verklighet för Johan Jonsson, professionell skidåkare för Haglöfs.

Våra kompressionstights som är bäst i test!

Ge musklerna mer stöd och återhämtningen en skjuts genom att träna i kompressionstights. Här är våra 10 bästa kompressiongstights för damer.

Säsongens bästa tunna dunjackor

Tunn, varm och svart. En mörk linerjacka är det ultimata ytterplagget under hösten och perfekt som mellanlager när temperaturen kryper nedåt. Den här lätta dunjackan är bäst i test.

Spring säkert i mörkret med nya reflextightsen från 2XU

Springer du uteret året om och söker kompressionsplagg med smarta reflexer? Då kan den nya reflexprydda kollektionen från 2XU vara något för dig.

Bästa löparskorna för dig som springer på asfalt

Letar du löparskor som är bra att springa med på asfalt? Välj ett par med mycket dämpning!

Hur ofta ska jag byta löparskor?

Efter en säsong, när det går hål på ovandelen eller när sulan börjar kännas stel? Vi vet när det är dags att skaffa nya löparskor.

Sångerskan Jessica Andersson: "Jag sjukskrev mig av träningsvärk"

Hon är ny programledare i Ensam mamma söker och är själv upp över öronen förälskad. Vi tog ett snack med sångerskan Jessica Anderson om träningsvärk och kitesurfing.

Stilmedvetna Casall-kollektionen med perfekt passform

När du tröttnat på galet mönstrade tights och i stället vill ha träningskläder som håller länge. Då kan Essentials-kollektionen från Casall vara något för dig.

Rumpträning: 5 övningar som bygger volym

Boosta din booty med PT:n Mimmi Kapells 5 bästa övningar för en större och starkare rumpa! Bara titta på videon och gör likadant nästa gång du tränar.

Kniiip! Lofsan om den viktiga kvinnoträningen

Är du kvinna? Då borde knipträning vara en självklarhet i din vardag. Lofsan berättar allt om hur du tränar upp din bäckenbotten och varför det är så viktigt att du gör det.

PT:n David Tainton testar höstens löparjackor 2017

När höstvindarna viner är en löparjacka ett måste. PT:n och sprintern David Tainton har testat sex olika jackor, och utvärderat vilken löparjacka som är bäst i test.

Lofsan testar höstens löparjackor 2017

Att springa i den krispiga höstluften är sann löparglädje. Men det gäller att hålla sig varm och torr. Lovisa "Lofsan" Sandström guidar dig inför säsongens jackinköp. Här är löparjackan som fick bäst i test.

Matmejlet presenterar: Sallader du blir mätt av - Ljummen tomatsallad

I tredje och sista delen med Lisa Blomqvist blir du bjuden på ljummen och nyttig tomatsallad med mozzarella.

Vinterskorna som greppar halt underlag

Vintern är underbar - men den innebär också hala gator och trottoarer, vilket kan vara farligt. Stå stadigt i vinter utan dubbar i Merrells nya halksäkra skor!

Säg hej till Nike Bottoms Revolution

Rumprevolutionen är här! Nikes sex nya damtights, anpassade för olika tillfällen och träningsformer, gör vintern 2017 till en betydligt bekvämare och snyggare säsong.

Urobte si radosť v Deň nezadaných!

11.11. är det Singles Day - singlarnas svar på Alla hjärtans dag och världens största shoppingdag. Vad köper du till dig själv?

4 övningar som testar hur stark du är

Choďte tvrdo alebo choďte domov! Här är en single rep-workout som sätter styrkan på prov. Dags att maxa!