Magazine Archive

Simon Sköld sa práve chystá na svoj prvý zápas MMA. Varje dag hela veckan har han dessutom en ny övning till dig, som han kallar #UtmanaSimon.

Fixa veckans matlådor med chili con carne

Lägg en halvtimme på att laga chili con carne i kväll och du kommer få matlådor för resten av veckan!

Maten vi inte kan tacka nej till

Forskare vid University of Michigan har kartlagt vilka rätter det är svårast att stå emot. Resultatet kommer knappast förvåna dig...

Video: Testa vår tuffa Singles Day WOD!

Alla singlars favoritdag är äntligen här. Kan du fira dagen på ett bättre sätt än med den ultimata Singles Day WOD:en?

STORT TEST! 15 vinterjackor som klarar kylan Image

STORT TEST! 15 vinterjackor som klararar kylan

En vinterjacka som både är varm, snygg och mysig är ett måste så här års. Vi har testat 15 modeller för dam och herr som klarar en riktigt kall vinter.

Recepty: Toasty s jednorožcom a kokosdröm

Mat som ser lika härlig ut som den är god får alltid pluspoäng av oss. De här två recepten kommer garnanterat väcka matinstagrammaren i dig.

10 nya låtar att träna till i december

December är stressig, det sista du behöver tänka på är att hitta nya träningslåtar till din playlist. Därför har vi har gjort jobbet åt dig

Vässa lyftartekniken med medicine ball clean

Lär dig lyfta vikt från golvet upp till brösthöjd på bästa sätt med hjälp av en medicinboll!

Maximera utfallet!

Utfallssteg är en bra benövning som stärker hela underkroppen. Snabba på resultaten med det här smarta knepet.

Dags för sumo deadlift!

Hur gör du ett sumo deadlift på rätt sätt i crossfitboxen? Crossfitcoachen Albin Grkovic visar.

"Jag måste hålla igång för att må bra"

Joanna Fingal behöver aldrig tvinga sig till träningen. Tvärtom älskar hon det - i synnerhet boxning och löpning. Pow, pow!

Enkla lösningen mot smärta i ryggen

Har du ont i ryggen? Testa Lofsans enkla knep.

Julklappar och julklappstips till hela familjen

Ligg steget före och slipp stress och hets inför julen! Vi har gjort jobbet åt dig och letat upp prisvärda tips på julklappar du kan köpa redan nu.

Vinterjackor för alla tillfällen

Var redo när vintern snart står i farstun och knackar på. Här är sex vinterjackor du måste kolla in!

Träna som på 30-talet!

Det lanseras ständigt nya träningstrender, men är de egentligen så nya? Vi har granskat ett träningsklipp med 80 år på nacken - och det innehåller en del guldkorn.

"Han fejkade skada för att slippa spela och hängas ut"

Pontus Kåmark har sågats i pressen som spelare men sitter nu själv och tycker som expert i tv. Här ger han sin syn på fotbollskartan och svenska fotbollsjournalister.

Svensk mat är nästan helt giftfri

Är du orolig att maten du äter är full av bekämpningsmedel? Då kan du koppla av. Livsmedelsverkets senaste kontroll visar att vår mat är nästan helt ren.

Nyttig chokladsmoothie

Den smakar choklad, är nyttig och kräver bara tre ingredienser. Hurá!

Så här gör du marklyft på crossfitvis

Marklyft är en superövning för hela kroppen, och är en av de nio grundövningarna inom crossfit. Albin Grkovic visar hur du gör den på rätt sätt i boxen.

Zlatans kaxiga kommentar inför mötet med Danmark

Zlatan Ibrahimovic har aldrig gjort mål mot Danmark. Men det bekymrar inte honom inför det röd-vita mötet. "Det betyder ingenting", sa stjärnan när han mötte pressen.

Sex av tio vill motionera på väg till jobbet

Skulle du vilja byta bilen eller bussen till jobbet mot att cykla, gå eller springa? Du är inte ensam, visar en ny undersökning.

mena