Magazine Archive

Kombinera det bästa av alla surfvärldar, freestyle, freeride, speed, vågridning och höga hopp - så har du kitesurfing i ett nötskal. Den snygga surfkroppen får du på köpet!

Simma lugnt!

De snyggaste badkläderna att haffa inför sommarens alla bad.

Allt du vill veta om dunet i Peak Performances dunjackor

Vi älskar att Peak Performance bryr sig om djur och natur! När du köper en av deras dunjackor kan du till och med spåra varifrån just det dunet kommer. Så här går det till.

Snabbguide till dunjackorna från Peak Performance

Oavsett vilken typ av dunjacka du är ute efter har Peak Performance en modell för dig. Vi guidar dig rätt!

Vinn tights från Casall och Adidas Image

Vinn pančuchy z Casall a Adidas

Delta i oktobers utmaning "10 minuter träning" och du har chans att vinna snygga träningstights från Casall och Adidas. Så här gör du för att tävla!

Game of thrones-träna framför tv:n

Låt inte bara sittmusklerna jobba när du tittar på HBO-serien utan testa vår enkla träningsutmaning!

Benträningen du kan göra medan du borstar tänderna

Få skinande vita tänder - och vältränade ben på köpet. Två gånger om dagen greppar du tandborsten, passa på att göra några enkla styrkeövningar samtidigt.

Löparkläderna som är trendigast just nu

Noggrant utvalda accessoarer, mjuka skor med lika mjuka färgskiftningar och en stil som reflekterar din vanliga look. Mode- och löparexperten Sofia Hedström vet hur du ska klä dig på nästa runda

Sno stjärnornas sportstil

Väljer du en överdragströja eller tar du chansen att visa upp dina muskler när du går till och från gymmet? Så här gör kändisarna!

Här är VM-truppen

Äntligen ett svenskt lag i fotbolls-VM. Här Pia Sundhages trupp till VM i Kanada.

Träningsbloggarens bästa övningar för blivande mammor

"Jag vill träna för att vara stark för livet, för mig och för mitt barn", säger Annie "Live it, love it" Dahlgren som väntar sitt första barn.

Vi tar pulsen på Let's dance-Tobias

Han har mer utstrålning än självaste solen, grym fysik och rytmen i blodet. Kan man annat än älska Tobias Karlsson?

Supermaten som gör dig mindre stressad

Ja, det hjälper faktiskt att äta något, om du äter rätt saker.

Glöm genast pappakroppen!

Tro inte på allt du läser. Pappakroppen är bara rolig på någon annan, inte att se i spegeln. Här är tre övningar som håller in magen.

Crossfit vs. gymträning - Det bränner mest!

Är det lika effektivt att göra en wod som att tillbringa en halvtimme på gymmet? Forskare har undersökt saken.

5 stretcher mot stress

Aktivera kroppens avslappningssystem med fem enkla stretcher. Så här ska du andas och sträcka ut musklerna för att sänka dina stressnivåer. (Känslan efteråt är magisk!)

Pass 2: 4 övningar som lär dig stå på händer Image

Priechod 2: 4 övningar som lär dig stå på händer

Drömmer du om att kunna stå på händer? I Emelie Hollstens andra pass i "10 minuter träning" får du träna på fyra olika former av handstående, som stärker din överkropp och core!

Vegetarisk pad thai

Vårt allra godaste recept en köttfri måndag? Vegetarisk pad thai, från nya kokboken Nyfiken grön.

Pass 1: Tufft cardiopass på 10 minuter

Emelie Hollstens första pass i "10 minuter träning" kommer garanterat få upp din puls. Våga höja tempot, det ska kännas flåsigt!

Emelie Hollsten: Så här blir mina fyra pass

Kända träningsprofilen Emelie Hollsten har gjort de fyra första passen i "10 minuter träning". Under de kommande dagarna bjuder hon på cardio, thaiboxning, yoga och gymnastik!

Köp rätt flytväst!

Varje år räddar flytvästen liv. Mikael Hinnerson, sjösäkerhetsansvarig på Sjöräddningssällskapet, vet hur du ska tänka när du väljer flytväst till ditt barn

mena