Magazine Archive

Er du seriøs med din træning? Bruger du mere tid i fitnesscenteret end hjemme på sofaen? Så er træningstøjet fra Better Bodies som skabt til dig.

Vegansk og glutenfri brownie kan du sagtens nyde helt uden at få dårlig samvittighed - så nemt kan du bage en sundere variant, når der står fredagshygge på programmet.

At have den rette løbesko er altafgørende for en god løbetur. Testpanelet har prøvet sæsonens nye neutrale og stabile løbesko, så du kan vælge den rette sko til netop dit løb.

At have den rette løbesko er altafgørende for en god løbetur. Vores kundepanel har testet 8 af sæsonens nyheder, så du kan vælge den rette sko til netop dit løb.

Mægtige energiboller med antioxidant-rige blåbær og cashewnødder, er den perfekte eftermiddagssnack. Lige til at rulle og gemme i fryseren.

At finde velsiddende vinterstøvler til de mindste i familien er lettere sagt end gjort. Her er rådene, som gør sæsonens skoindkøb til børnene lettere.

Lige nu træner mange mennesker derhjemme. PT Philip Olsson ved, hvordan du skal tænke - og træne - for at klare hverdagen.

De fleste af os vil have godt af at spise endnu mere grønt, men det kan være svært ændre madvaner især her op til jul. Men med disse vegetaropskrifter kan du overbevise selv de mest traditions-elskende familiemedlemmer om, at julemad og grøntsager nemt kan forenes.

Vi drømmer alle om en hvid jul, men ikke Karoline Jönsson, hun havde gerne set, at julen var lidt grønnere. I hvert fald ved julefrokosten. Her er hendes bedste tips til, hvordan du kan lave lækre vegetarretter i juleferien.

Tænk, at have skiløb som erhverv. Johan Jonsson er professionel skiløber, og du kan møde ham her!

Giv dine muskler mere støtte og styrk genopbygningen ved at træne i kompressionstights. Her er vores 10 bedste kompressionstights til damer.

Tredje og sidste del i vores HIIT-serie giver dig tre hårde øvelser. Inklusiv en variant af burpees. PT Charlotte Beijer viser, hvordan det skal se ud!

Tynd, varm og sort. En mørk liner jakke er det optimale overtøj om efteråret og ideelt som mellemlag, når temperaturen begynder at falde. Denne lette dunjakke er bedst i test.

Løber du udendørs året rundt og er på jagt efter kompressionstøj med gode reflekser? Så kan den nye refleksdekorerede kollektion fra 2XU være noget for dig.

Leder du efter en løbesko, der er god til løb på asfalt? Eksperten rådgiver om, hvilke modeller du skal kigge efter.

Efter en sæson, når der kommer huller i overdelen eller når sålen begynder at føles stiv i det? Vi ved, hvornår det er tid til at få nye løbesko.

Hvis du træner, ved du sikkert, at protein er vigtigt for musklerne. Men proteinpulver, hvor nyttigt er det egentligt? Kosteksperten giver dig svar.

Når du er blevet træt af mønstrede tights i billigt "brug og smid væk"-kvalitet og i stedet vil have træningstøj, som holder længe, er Essential wear-kollektionen fra Casall måske noget for dig.

Boost din booty med den personlige træner Mimmi Kapells 5 bedste øvelser til større og stærkere baller! Du skal bare se videoen og gøre det samme næste gang, du træner.

Er du en kvinde? Så bør knibetræning være en helt naturlig del af din hverdag. Her fortæller en kendt ekspert, hvordan du skal lave knibeøvelser, og hvorfor det er så vigtigt.

At løbe i den friske efterårsluft er en fryd for enhver løber. Men det er vigtigt at holde sig varm og tør. Lovisa "Lofsan" Sandström je vodnica, ki vodi pot do igennem sæsonens indkøb. Her er løbejakkerne, som var bedst i test.