For at være i stand til at holde en god løbestil, skal du træne spændstigheden og styrken i lægmusklerne. Sådan her laver du løbespring, som hjæælper dig med at lande på den forreste del af foden, når du er ude at løbe.
Indendørsskoen Gel-Rocket 8 er som en raket på banen. Her fortæller vores sportsglade testpanel hvorfor netop denne sko er oplagt til volleyball og innebandy.
Det er ikke altid nemt at finde det rette tøj til skoleudflugterne. Vejret kan hurtigt slå om, den ene dag er det rigtig varmt og den næste dag føles det næsten som vinter. Vi har snakket med en børnetøjsekspert om, hvordan børnene holder sig varme og tørre i efterårsvejret!
Det man ikke har i hovedet, må man have i... Uret! V vašem testnem panelu so bile ugotovljene vse podrobnosti o træningsuret Garmin Fenix 6 Sapphire. Her er dens præstation ved blandet andet løb, spinning og gymtræning.
Træning skal være kroppens bedste ven, ikke gøre at du får ondt i kroppen. Disse ord fra kiropraktoren er gode at have i baghovedet - så slipper du for unødige skader.
Alle løbere uanset niveau har nytte af den her øvelse, som giver bedre spændstighed og styrke i lægmusklerne, vristene og fødderne. Kenth Svensson, Løbetræneren, vam predstavi, kaj se vam dogaja.
Slip for at overspare eller sulte dig selv, hvis du træner og spiser smart, kan du bygge muskler, samtidig med at du forbrænder fedt. Sådan her gør du!
Blød camouflage malet med vandfarver til den modige, komplet sort til den tidløse atlet eller behagelig i jordnære toner - eksperterne forklarer, hvordan du rocker sæsonens hotteste træningstøj både i og udenfor gymmet!