Magazine Archive

Haka på senaste hälsotrenden: Veganuary!

Skippar du köttet i dag och kör "meatless Monday"? Då kanske du vill haka på hälsotrenden Veganuary!

Snackisar efter helgen: Tennisfusk och skidframgångar

Tennissäsongen har dragit igång med dunder och brak och det går fortsatt bra för svenskorna på både längden och i utförsbacken. Vi sammanfattar det viktigaste från sportens värld under den gångna helgen.

Test: Hur svårt är längdskidor som nybörjare?

Det ser väldigt roligt och fartfyllt ut att susa fram i spåren på ett par längdskidor. Men om man aldrig stått på ett par, can man ens ta sig fram då?

Fredagsfys: 5 hopplöst jobbiga bålövningar Image

Fredagsfys: 5 najugodnejših delovnih mest

Ta helg med gott samvete efter att du gett bålen en rejäl omgång. Det här är på allvar det jobbigaste du gjort!

Missa inte nya vårkollektionen från Casall

Du har lättare att nå dina träningsmål om du har den perfekta outfiten, enligt Casall. Så här vill de inspirera dig i vår.

Tre utflyktsrecept som barn älskar

Sockerfritt, nyttigt, mättande och enkelt! Laga matbloggaren Theres Amréns nyponsoppa, saffransbiscotti och matmuffins med morot och päron nästa gång du ska på vinterutflykt med familjen.

Tips för en smidig vinterutflykt med barn Image

Nasveti za majhen vinterutflykt s skednjem

Vackra vinterdagar med mycket snö är perfekta för att ta med familjen på utflykt. Matbloggaren Theres Amrén kan knepen som håller blodsockret i schack för stora och små hela dagen.

Läkare kritiska till USA:s nya kostråd

Amerikanska myndigheter ifrågasätts för att de inte uppmanar amerikaner att minska köttkonsumtionen, trots larmet att rött kött orsakar cancer.

Fly vintern - boka en träningsresa!

Är det kanske lite kallt för din smak just nu? Dröm dig bort till varmare breddgrader och boka en resa där du du får svettas ordentligt.

Därför ska du inte springa i dina träningsskor

Hur avancerade löparskor behöver jag egentligen springa i? Och ska jag ha ilägg om jag överpronerar? Löparcoachen Lovisa "Lofsan" Sandström svarar på alla frågor du har när du letar efter rätt löparskor.

Test: De 5 bästa gummistövlarna för kidsen

Vår och regn hör ihop. Det gör också att du behöver tänka på bra gummistövlar för barnen. Här har vi samlat 5 fina gummistövlar som gör att kidsen kan plaska ordentligt.

Bunkra upp och ta till vara på kalorierna

Genom att vända kaloriöverskottet till din fördel kan du träna oftare och mer intensivt. PT:n Mattias Egnell förklarar hur du kan göra som kroppsbyggarna och öka portionerna på tallriken.

Tre intervallpass att sno från elitidrotten

De torra vägarna lockar många att snöra på sig löparskorna. Men det är inte alla som tycker om att springa långt och länge. Här är tre intervallpass att varva distanslöpningen med.

Kan du göra mountain climber-hopp?

Sista delen i Madde Valls fem fysfavoriter är här - och det är en tuff övning som tränar nästan hela kroppen på en gång.

Åtta av tio svenskar äter för lite frukt och grönt

80 odstotkov av svenskarna tror att de får i sig alla näringsämnen de behöver via maten. Men faktum är att 80 procent äter för lite frukt och grönsaker.

Skidglasögonen som är bäst i test!

Äntligen! Snart är det skidsäsong och till den behöver du ett par nya skidglasögon. Här har Sportamore satt säsongens bästa goggles på prov!

Videoposnetek: V videu: En sneaker - flera stilar

Ögla, ögla, korsa och dra åt. Så här får du dina tidlösa sneakers att sticka ut!

Här är årets badtrender 2019

Varmare dagar närmar sig med stormsteg och (ganska!) snart är det dags att ta ett första dopp! Badmodet 2019 skymtar någonstans där framme och vi har tagit en liten tjuvkik på årets trender.

Klä dig för action i nya Adidas Stellasport

Kul, energiskt och ungdomligt. Adidas Stellasport SS16 är som en godispåse (som du får njuta av trots att det inte är lördag)!

Styrkelabbet har startat podd för dig som älskar träning

Varför borde du brygga när du tränar bänkpress och hur ofta ska du träna för att bygga muskler? Det är två ämnen som kommer tas upp i Styrkelabbets nya podd.

Sprinta dig till bättre kondis

Vissa träningsövningar blir klassiker, oftast för att de är så effektiva. Det här är en av dem.

Valuta