Nästa års hetaste fitnesstrend är ingen ny cool träningsform. Enligt en stor amerikansk undersökning är det första gången teknikprylar som spås vara det hetaste.
Se hit alla löpare! Om du vill fortsätta springa utomhus när temperaturen kryper nedåt och slasket täcker gatorna, är Nikes nya löparkollektion Running Utility säsongens måste.
Rumpa, glutes, booty eller säte? Kroppens största muskel har många namn och hjälper oss betydligt mer än man tror. PT:n Ida Bergfoth förklarar varför och visar sina tre bästa rumpövningar.
Bomull är uteslutet, men föredrar du att träna i funktionsmaterial eller merinoull? Vi har testat det bästa från båda världar för att se vilka träningstrosor som är bäst.
Ett recept behöver varken vara svårt eller ta lång tid för att bli en himmelsk måltid. Det är den här pastan med tryffelolja ett utmärkt exempel på. Laga det redan i kväll!
Nyöppnade Extremfabriken utanför Stockholm liknar ett lekland för vuxna. Men här kan du toppa formen inför nästa års hinderbanor och bli vass på Ninja warrior-banan. Vi har testat!
Den amerikanska träningsstjärnan Jen Jewell har en avundsvärd fysik med väldefinierade muskler. Är du tjej och drömmer om muskulösa armar och en stenhård mage? Läs hennes tips nu!
Nio av tio svenskar promenerar minst en gång i månaden, men nästan hälften av befolkningen upplever brist på lämpliga platser att ägna sig åt sina friluftsaktiviteter.