Skal du ut och vandra i sommar? Så vil du ikke misse de her tre tips.
Først og fremmest gælder det så klart at have ret vandringskor og udstyr (du har vel ikke misset vores skoguide?) for at din oplevelse skal blive så lyckad som möjligt. Ingen blir glad av illasittande skor och kalla kläder. Om du redan är kittad med bra kläder och skor, har Helene Fransson, inköpare inom segmentet Outdoor på Sportamore och van vandrare, tre ytterligare tips till dig.
1. Ge dig ut med fina fötter
- Se til at dine tånaglar er klippta og fötterna insmorda innan du ger dig ut på en lång vandring så minimerar du risken för skavsår. Skavsår opstår ofte lettere, når fødderne er tørre. Noget af det, jeg plejer at gøre, er at sove med Vaselin på fødderne to dage før, siger Helene Fransson.
2. Tvätta linerstrumpan
- Hvis du er i gang med en uge og vandrer, skal du se til, at din understa strumpa, linerstrumpan, er ren. Den skal bytas varje dag men strumpa nummer två är inte lika viktigt att byta. Den kan du have i flere dage.
3. Rengør vandringsskorna
- Hvis din Gore-Tex-sko er for tyk, kan det skyldes, at du ikke har vasket membranet. Går du i regn i en Gore-Tex-sko uden at skölja av den så täcks membranet igen, så ta för vana att tvätta av dem om du har varit i tufft väder för längre hållbarhet.
LÄS MER: 5 sager som kommer til at lette din vandring
LÄS MER: 3 bårer til dig som er stel
SHOPPA HÄR: Alle vores vandringskor
