Alkohol og træning hører som du ved ikke sammen. Men når du skal drikke noget specielt, er der plads til undtagelser. Her er drinks, der indeholder lidt kalorier.
Når du træner, skal du drikke vand, sportsdrikke eller proteinshakes. Det vet de flesta. Många som tränar mot ett mål undviker alkohol helt, medan andra balanserar träning med att ta ett glas vin, en öl eller en drink någon gång ibland.
Tilhører du dem, der synes om at sippa på en drink men vill hålla koll på kalorierna? Så skal du få nogen af de her drinks!
Fem kalorisnåla drinkar
(Rullet på et standardglas)
1. Bloody Mary
Kalorier: 118
Indhold: Vodka, tomatjuice, presset citron, tabasco, salt, peber, peberrod, Worcestershire sauce.
2. Margarita
Kalorier: 120
Indhold: Tequila, cointreau, presset lime, is.
3. Vodka tonic
Kalorier: 137
Indhold: Vodka, tonic, is, limeskiva.
4. Manhattan
Kalorier: 187
Indhold: Rye whisky, vermouth, angostura, cocktailbär.
5. Cosmopolitan
Kalorier: 218
Indhold: Vodka, cointreau, nypresset citron, tranbärsjuice, is.
LÄS MER: Nya hälsodryckerna du måste testa
