Gabriella Joss: "Jag äter vad jag vill när jag vill!"

SJU SVETTIGA SPÖRSMÅL

Bloggstjärnan Gabriella Joss varvar träning med soffmys och hälsosam mat med sötsaker. Vi har taget reda på hur hon hittat den sunda balansen i sitt liv.

1. Hvad er hälsa for dig?

- Hälsa för mig är välmående inifrån och ut. Ikke bare fysisk velfungerende, men også psykisk. Det handler ikke om at træne sig selv og bare spise nyttigt uden at finde en balance. Det er okay at bare ligge på soffan en hel dag da og da. Det er okay at spise en chokoladebit eller lidt chips! Balansen er A og O, siger Gabriella Joss, 20, som åbenhjerteligt blogger om sit liv på Gabriellajoss.me sammen med maken Fjodor Joss, deras bebis Jason och deras hundar i Umeå.

2. Hvordan ser din træningsvanor ud?

- Jeg elsker at træne og forsøger at finde en stund til at motionere hver dag. Med en lille bebis hjemme kommer man ikke altid iväg till gymmet och då är yogamattan guld värd. En halvtimme på den per dag er det mindste jeg forsøger hinna med. Nogle gange vil jeg bruge en halv time på at gå en tur i vandet eller i en gympas. Sedan finns det såklart dagar när jag verkligen inte känner för att motionera och då skippar jag allt som har med träning att göra helt.

3. Hvad er dine tre yndlingsøvelser, når det kommer til træning?

- Jeg elsker squats, haha. Så det er favoritten. Jeg gør også en del ryglyft og sedan tycker jag även om klassiska situps.

4. Hvad synes du om din matvanor?

- Jeg spiser, hvad jeg vil, når jeg vil! Måske lyder det konstigt, men i lagom mængde kan du spise alt. Jeg undgår ikke det onyttiga och unnar mig gärna en pizza eller lite godis då och då. Jag älskar mat, alla former av mat! I almindelighed og i det store hele så spiser jeg ret nyttigt. En frisk sallad kan iblandt være det godeste som findes samtidigt som en pommesmeny lockar då och då.

For billeder på fler frestande godsaker, följ Gabriella Joss på Instagram @gabriellajoss. Foto: Privat

5. På din blogg og på Instagram følger du med dajmdoppad frukt, chokladkaka, bullar och wienerbröd. Hvordan hænger det sammen med, at du er så fit?

- Haha! Det handler endnu om den der balance, som jeg har. Att äta nyttigt är en självklarhet men det är också en självklarhet att få unna sig lite onyttigt ibland. I ret mængde nogen gang i ugen så ser jeg ikke sukker som et problem. Vi lever jo trods alt bare en gang og må få njuta af alt det goda här i livet.

6. Dela med dig af receptet på din favoritsmoothie?

- Min absoluta favoritsmoothie består af en banan, valfria frysta bär, kokosvatten och hampafrön. Toppar alltid med färska bär och riven kokos! Mums!

7. Hvad bliver dit næste indkøb til din træningsgarderobe?

- Jeg er ude efter en flot, men alligevel sporty badedragt eller bikini. Så det er jeg på jagt efter lige nu!

Gabriella Joss og hendes make Fjodor skal snart begynde at træne på gym ihop. - Det er skønt at have nogen at bolle tanker og øvelser med. At blive peppad och stöttad och få den där extra pushen betyder mycket, säger hon.

LÄS MER: Emelie Hollsten: Så træner jeg magen