"Jeg rider fem dage i ugen"

Karin Nordin elsker ridturer og pasta - men har netop begyndt at gymme i jakten på en snyggare rumpa och starkare core. Vi har lavet en helseokoll på tidningen ShapeUps nya chefredaktör.

Hemligheten bakom rutorna på Karin Nordins mage? Dressyr.

Sju svettiga spörsmål

Træningstidningen ShapeUp har fået en ny chefredaktør, Karin Nordin. Hon har stenkoll på alla träningstrender - men när hon själv får välja blir det helst en ridtur.

1 Hur ser dina träningsvanor ut?

- Jag rider fem dagar i veckan, varav två till tre pass är dressyrträning där jag blir riktigt svettig. De andre pas er mere soft motionsridning, mixat med promenader tillsammans med hästen. Sedan har jag precis börjat gymma, det blir två till tre pass i veckan, säger Karin Nordin, som bloggar HÄR.

2 Hvad er det med ridning, som gør, at du synes om det så meget?

- Känslan när allt stämmer, när det flyter och man är ett med sin häst. Det er virkelig lykkeligt og ekstremt beroendeframkallande! Desuden er dressyr jättesvårt, man står hele tiden inför nya utmaningar och man utvecklas ständigt tillsammans med sin häst.

3 Kan du fortæller lidt om hvad du spiser - og ikke?

- Jeg spiser det meste. Det bliver meget fisk og grøntsager, og jeg elsker juicer og smoothies. Og pasta. Noget jeg spiser ret sjældent, oftest kun et par gange i måneden, er råt kød. Men når jeg er hjemme i Jämtland, bliver det meget älgkött.

4 Hvordan kommer det til at mærkas på avisen, at du er ny chefredaktør?

- Jeg elsker varumärket ShapeUp og vil fortsætte med at udvikle det. Jeg vil få ShapeUp til at vokse endnu mere, og inspirere endnu flere læsere. En og anden overraskning venter også.


En og anden løprunde bliver det, også om hon föredrar att promenera.

5 Hvad er din største helsekost?

- Det er ikke pasta. Jeg tror ikke, jeg kan leve uden pasta. Vitt bröd tycker jag också mycket om. Og kaffe, men det er vel lidt nyttigt også?

6 Hvilke træningsmål har du for 2016?

- At blive stærkere og mere uthållig, og få en snyggare rumpa om jag ska vara konkret! I min ridning vil jeg blive stærkere og stadigare, det er ett måste för att rida riktigt bra och mjukt, med tajming. Der tror jeg, at gymträningen kommer til at hjælpe mig. Coreträning er väldigt viktigt för ryttare, och att man tränar sin liksidiget. Om jeg er sned så påvirker det ju även hästen, och det är inte så bra.

7 Hvad har du for favoritmærker på træningskläder?

- Lige nu kan jeg næsten lide alle træningssko, vil gå klædt i tajts og sneakers lige nu. Men Nike og Adidas er store favoritter. Og hvis jeg havde råd, ville jeg gerne træne i Alexander Wang.

Det bedste sted at tanke energi er oppe på Chilles ryg!

LÄS MER: Maxinne Björks træningshemligheter

LÄS MER: Det her er Dasha 2.0