Bor du i Stockholm og har svært ved at komme iväg på den bestämda löprundan? Ingen fara! Löpargruppen Yeah! Running får dig til at snurre på dig løparskorna under våren och sommaren.
Iblandt er det naturen og det faktum, at du er alene med dine tanker, som låser dig på en løprunde. Men mange gange kan det bare være en enhed, der sætter krokben for dig. Når du ikke har nogen anden at tilpasse dig efter eller förhålla dig til, er det let at avboka en löprunda innan den ägt rum. Svaret er derfor let: spring med en kompis!
- Löpning kan uppfattas monotont, men när du har en intressant diskussion med någon som springer bredvid dig har du helt plötsligt kommit flera kilometer utan att du har hunnit fundera på om du är trött eller inte. Du orkar mer helt enkelt och flyttar dina gränser, säger Terese Alvén som är en av coacherna i löpargruppen Yeah! Løb.
Runt om i Sverige anordnas löpargrupper där springsugna löpare träffas för att köra ett härligt pass tillsammans. Det er en perfekt lejlighed til at lære at kende nye venner samtidig med, at du får træningen lavet - uden at du ens tænker på det. Sommerens roligste løbegruppe i Stockholm er Yeah! Running.
- Yeah! Running er en nystartet løbegruppe for kvinder i alle aldre. Vi tilbyder tre grupper - gå/jogga, jogga og spring. Træningen er gratis, og vi kommer under 13 tirsdagstræf og springa sammen i Stockholm. Målet er at bygge op selvfortroende og kilometer i kroppen inden Tjejmilen den 31. august.
Første træf for løbegruppen finder sted den 16. april. Over 500 kvinder har allerede meldt sig, gør det du også!
Alle kvinder, der vil springe sammen, kan melde sig. Det spiller ingen rolle, om du er i instegsfasen eller van at dra på dig løparskorna flera gånger i veckan.
- Vi bevæger os i et skønt tempo på et niveau, hvor du skal kunne snakke med hende, der springer bredvid dig. Farten tilpasses i hver gruppe efter de deltagere, der er på plads.
Yeah! Løb er en meget hyggelig og inkluderende gruppe, hvor fællesskab og glæde er i fokus. Samtidig kan du både forbedre din tid og udvikle din løbeteknik.
- Det er en fantastisk oplevelse at springe sammen, hvor vi både kan se hinanden og udveksle erfaringer. Löpning är historiskt sett en individuell träningsform, men senaste åren har det blivit allt vanligare att springa tillsammans, just för att det både är socialt och utvecklande.
