Vælg en rigtig træningsstump!

Du har træningskläder som komprimerar och leder bort svett och skor som är anpassade för just din träningsform. Men glöm inte att välja rätt strumpor. Vi giver dig guiden til ret sockor, som gør at du slipper skav og svettiga fötter och kan lägga fullt fokus på dina resultat!

Alla som tränat i vanliga bomullsstrumpor vet vilka blöta fotspår de lämnar i omklädningsrummet efter passet. Vil du holde fossingerne tørre og forhindre skavsår? Vælg et par sokker, som er tilpasset til træning.

En af de største skillnaderna mot strumporna du kan köpa i storpack i klädbutiken är material som träningsstrumpor är tillverkade av. I stedet for bomuld er de klæbet i materiale, som både er andas og leder bort fra fugt fra fødderne, så du holder dig tør og slipper bunkra skavsårsplåster og får ont af ømme blåsor. De er desuden ofte forstærkede i tå- og hälpartier og har tunnare, ventilerande tyg på ovansidan av foten.

For at få en naturlig og anatomisk korrekt pasform, hold koll på hvilken strumpa som skal sidde på hvilken fot. Sokkerne er ofte mærket med højre og venstre, fordi de er sydda på forskellige måder.

Er du BFF med skivstången på gymmet og tycker att marklyft är livets bästa övning? Lad de lave træningsstumper blive hjemme i byrålådan og køb et par længere stumper. De beskytter vaderna fra at rivas blodiga av stången.

I crossfitboxar er det mere regel end undtagelse med høje stænger. Det findes særlige crossfitmodeller, som både giver et tryk over vaderna og beskytter benene på wod:ar, hvor repklättring står på skemaet.

Noget af det, der er mest populært i løbekredse, er kompressionsstød. De har et skaft, der går op til knoglen og sidder over vaderne og skindene for at stimulere blodcirkulationen. Det gør, at benene bliver mindre trætte under passet. Efter træning bidrager de til, at blodgenomstrømningen i musklerne øges, så du får mindre træningsvärk og återhämtar dig hurtigere.

Kompressionsstrumporna kan du så klart använda vid all typ av högintensiv träning för att orka lite mer.


Gå direkte til alle vores modeller fra Adidas, Nike eller Puma.

LÄS MER: Derfor skal du købe tyngdlyftarskor