Magazine Archive

Intensiiviset treenit, joihin kuuluu voimaharjoituksia ja nopeita siirtymisliikkeitä, laittavat kengät koetukselle. Täältä löydät treenikenkien testin ja saat selville, mitkä kengistä suoriutuivat testistä parhaiten.

Sykeharjoittelun hyödyt

Haluatko kehittyä nopeammaksi treenaamalla vähemmän? Tässä tapauksessa intervallitreenit sykekellon kanssa sopivat sinulle. Det er ikke nødvendigt at tage sygeplejersker med.

Miesten X-fit -kenkätesti

Intensiiviset treenit, joihin kuuluu voimaharjoituksia ja nopeita siirtymisliikkeitä, laittavat kengät koetukselle. Täältä löydät treenikenkien testin ja saat selville, mitkä kengistä suoriutuivat testistä parhaiten.

PT vinkkaa: Näin saat tehtyä rankemman treeniin crosstrainerilla

Crosstrainer sopii lämmittelyn lisäksi myös muuhun - saat aikaiseksi mahtavan kuntotreenin jos käytät laitetta oikein! Täältä löydät vinkkejä siitä, miten saat hien virtaamaan kosken lailla!

"Mallimaailma on yksi kaikkein kehokeskeisimmistä aloista"

Ronja Manfredssonilla on onneksi terve asenne terveyteen ja ruokavalioon, vaikka hän työskenteleekin mallina. Hän kertoo täällä, miten hän syö ja treenaa tavallisen viikon aikana.

Testien parhaimmat langattomat kuulokkeet

Perinteiset kuulokkeet ovat vanhanaikaisia ja nykyisin bluetooth-kuulokkeet ovat ainoa oikea valinta. Det er en test, der viser, at du kan bruge langattomia kuulokkeita!

Wyte-merkin kevätmallisto 2017!

Sportswear ja street-tyyli ovat Wyten tavaramerkkejä, eikä merkin uusi mallistokaan tee poikkeusta. Tältä kevään 2017 mallisto näyttää!

Maailmanmestarin vinkit kyykkäykseen

Voimanostaja Isabella von Weissenberg on maailman paras kyykkäyksessä. Täältä löydät hänen vinkkinsä siitä, miten viet liikkeen uudelle tasolle!

"Treenaan kahdeksan kertaa viikossa"

Rakoileeko juoksumotivaatiosi? Hanki uutta juoksuinspiraatiota coolilta Jasmin Sabirilta. Hän on malli ja yleisurheilija, joka jaksaa käydä lenkeillä useammin kuin monet muut.

Treenaa takapuolta ja jalkoja kuminauhalla!

Kaipaatko jaloillesi ja takapuolellesi kunnollista tappotreeniä? Julia Manninen, personlig træner, er i fuld gang med at træne, og hun siger, at det er en god idé at tage en pause!

Treenaa yläkroppaa kuminauhalla

Kuminauhalla saa tehtyä kunnollisen hikitreenin vain muutamassa minuutissa. Täältä löydät PT Julia Mannisen neljä tehokkainta liikettä käsille, olkapäille ja selälle.

Olemme testanneet Tretornin lämpimiä kumisaappaita

Testipaneelimme on käyttänyt Tretornin Wings winter low -talvikumisaappaita sateella, lumessa ja loskassa, jotta saisimme selville, pysyvätkö jalat näissä kuivina. Det er en stor oplevelse!

Näin treenaa Blacc-malli Mikaela Åkerman

Juoksua, proseccoa ja proteiinijauhetta. Näistä Mikaela Åkermanin päivät täyttyvät - ja nyt hän edustaa Blacc-merkin kevät- ja kesämalliston kampanjaa.

PT vinkkaa: Näin kehityt burpee-liikkeissä Image

PT vinkkaa: Næin kehityt burpee-liikkeissä

Burpee på supertehokas liike! Personlig træner Charlotte Beijerin parhaimmilla vinkeillä kehityt nopeammaksi ja paremmaksi.

Isabella om Ruotsin vahvin tyttö

Isabella von Weissenberg on voimanoston MM-hopeamitalisti ja kyykkäyksen maailmanmestari. Hän kertoo täällä, miltä MM-titteli tuntuu, ja miksi hän rakastaa voimatreenailla 15 tuntia viikossa

Niken uudet Zoom Fearless Flyknit -kengät ovat täällä!

Etsitkö vaimennettuja, herkästi reagoivia ja monipuolisia treenikenkiä? Siinä tapauksessa Niken Zoom Fearless Flyknit -kengät ovat sinua varten.

Vaihe vaiheelta: Näin opit päälläseisonnan!

Haaveiletko päälläseisonnasta? Noudata Ida B. Olssonin helppoa opasta!

Vältteletkö vapaita painoja? Lue tämä ja selätä pelkosi! Image

Hvad er det for en smerte? Lue tämä ja selätä pelkosi!

Vältteletkö vapaita painoja, koska luulet tekeväsi väärin? Älä murehdi! Täältä löydät voimanostaja Isabella von Weissenbergin supervinkit, joilla uskallat kokeilla vapaita painoja.

Raskaat maastavedot kengillä vai ilman? Image

Hvad er der galt med dig?

Monet riisuvat kenkänsä tehdessään raskaita maastavetoja. Mutta kannattaako näin edes tehdä? Det er en stor fysioterapeut.

Icebugin nastajuoksukengät on testattu kevään 2017 suuressa testissä!

Nastalliset juoksukengät antavat mahtavan pidon vaativissa olosuhteissa. Olemme kokeilleet viittä eri Icebug-mallia, jotta löytäisit itsellesi parhaimmat kengät talvi- tai maastojuoksuun.

Vuoden 2017 trendikkäimmät juoksuvaatteet ja juoksukengät Image

2017 trend for tøj til børn og voksne

Näitä vaatteita, materiaaleja, värejä, kenkiä ja yksityiskohtia et saa missata, mikäli haluat trendikkään juoksuoutfitin vuodelle 2017!

betalingsmiddel