Magazine Archive

Tuoli, joka räsähti hänen kehonsa alla, sai Sara Magnusson Bäckströmin ottamaan yhteyttä personal traineriin ja aloittamaan uuden elämän. Nykyisin hän on vahvempi kuin koskaan.

Ei, tämä ei ole mitenkään terveellistä - mutta joskus itseään pitää hemmotella jollain todella hyvällä! Nämä jätskikeksit valmistuvat supernopeasti ja maistuvat kaikille, joille niitä tarjoilet!

Etkö saa toivottuja tuloksia vaikka treenaat? Siinä tapauksessa sinun pitää kuulla nämä PT:n kolme salaisuutta. Pienillä vinkeillä saat suuria muutoksia aikaan!

Valitse alusvaatteet, jotka ovat ystävällisiä ihoa ja ympäristöä kohtaan. Bambu on todella pehmeää ja sitä valmistetaan ekologisesti.

Vaellusreppu voi toisinaan vaikuttaa monimutkaiselta kaikkine kiinnikkeineen ja remmeineen. Vielä kimurantimmaksi tilanne muuttuu, kun sinun tulisi löytää oikea koko. Me autamme sinua nauttimaan ulkoilusta ja löytämään oikean repun vaellusretkelle.

"Var lite smart när du packar, annars blir det många stop", fortæller äventyraren Maria Pietilä Holmner. Så her pakker du din vandringsryggsæk for at få plads med alt og jämt fördelad vikt.

Tarvitsetko todella powerbankkia mukaan päiväaellukselle? Eikö ensiapupakkaus ole vähän yliampuvaa? Me kerromme, mitä metsään tarvitset.

Collegepaidat ovat uskollisia pelastajia vaatekriisin iskiessä! Du skal betale for at lave tøj og udstyr!

Haluatko pystyä juoksemaan nopeasti ja kevyesti? Siinä tapauksessa sinun pitää testata Adidaksen Ultra Boosteja ja Ultra Boost ST -mallia, jotka on muotoiltu antamaan sekä tukea että ponnahdusta!

Er Johan Lindqvistin Sportamoren malleista? Silloin kun hän ei poseeraa kameralle, löytää hänet mitä luultavimmin crossfitboxilta. Tältä hänen treeniohjelmansa näyttää syksyllä.

Mitäs sanot proteiinipitoisesta ja rapeasta salaatista maistuvan kastikkeen kera?

Rakastatko sinäkin Aim'n-merkin siistejä treenitrikoita? Vi har brug for inspiration, så vi kan se, hvordan vi kan få en supersmart butik!

Stressi on (valitettavasti) mukana monen elämässä. Pitäisikö todella stressaavina hetkinä treenata kuten tavallisesti tai skipata treenit? Personlig træner Malin Karlstrand on tätä mieltä!

Hvad er det for en trend, der er på vej, og hvad er det for et supermarked? Casallin uudet trikoot, jotta voisit treenata entistä paremmin.

Vaniljaletut ovat puhtainta arkiluksusta. Se her, hvad du kan gøre!

Sattuuko selkääsi tai tuntuuko lonkkasi kankeilta vaelluksen aikana? Kokeile naprapaatti Jonas Parandianin (@Naprapatjonas) kolmea supertehokasta venytysliikettä. Liikkeet sopivat erittäin hyvin myös sellaisille, jotka ovat istuneet pitkään tietokoneen edessä!

Pidätkö nutellasta? Sitten tulet rakastamaan tätä reseptiä.

Maista näitä klassisia pikkulettuja, jotka valmistetaan terveellisellä twistillä! Lettujen lisukkeeksi sopii proteiinipitoinen sörsseli, joka koostuu raejuustosta ja maukkaasta piparjuuresta.

Ota portaat mukaan treeneihisi! Tunnettu bloggari Sofia "PT-Fia" Sjöström Ståhl näyttää kolme tehokasta voima- ja kuntoliikettä uudesta kirjastaan.

Kirahvi Pollop on saanut seuraa eläintarhasta! Pollopin syysmallisto on täynnä esikouluikäisen vaatteita, jotka ovat helppoja ja pehmeitä leikeissä.

Poke bowls, kulhosta tarjoiltu kalaruoka, on yksi tämän hetken trendikkäimmistä (ja terveellisimmistä!) ruuista. Voit valmistaa oman poke bowlisi helposti vain hetkessä!