3 Tipps für einen Urlaub
Skal du ut på vandring i sommer? Da vil du ikke gå glipp av disse tre tipsene.
Vor allem aber ist es wichtig, dass Sie die richtigen Maßnahmen ergreifen (haben Sie schon einmal einen Skoguiden gegessen?), damit die Gegensätze nicht zu sehr ins Gewicht fallen. Ingen blir glade av dårlige sko og kalde klær. Om du allerede har klær og sko, har Helene Fransson, innkjøper innenfor segmentet Outdoor på Sportamore og en vandrer, tre ytterligere tips til deg.
1. Begi deg ut med fine føtter
- Pass auf, dass die Tiere klipp und klar sind, denn wenn du mit einer langen Wanderung anfängst, minimierst du das Risiko, dass sie sich verletzen. Gnagsår oppstår ofte enklere om føttene er tørre. Noe jeg pleier å gjøre er å sove med Vaselin på føttene to dager før turen, sier Helene Fransson.
2. Vask linerstrømpen
- Om du er borte i en uke og vandrer må du passe på at din innerste strømpe, linerstrømpen, er ren. Den skal byttes hver dag, men strømpe nummer to er ikke like viktig å bytte. Den kan du ha i flere dager.
3. Vask skoene
- Wenn Sie eine Gore-Tex-Bekleidung tragen, können Sie eine Membrankapsel tragen. Wenn Sie eine Gore-Tex-Skorte tragen, die Sie nicht tragen können, sollten Sie darauf achten, dass Sie die Membran nicht für einen längeren Zeitraum tragen.LES MER: 3øvelser for deg som er stiv