Eine Leichtathletin beantwortet die wichtigsten Fragen zum LaufsportMit welcher Häufigkeit soll man sich bewegen? Wie lerne ich, schneller zu laufen? Wie kann man Muskelkater vermeiden? Si vous débutez la course à pied, vous vous posez sûrement de nombreuses questions ! Wir haben uns mit Charlotte Arvered, einer Schweizer Sportlerin, die sich auf Bodenkurse spezialisiert hat, getroffen. Sie antwortet auf Ihre Fragen.