Dafür kannst du Proteinpulver spiseUansett om du vil gå ned i vekt og få bedre forbrenning, eller opp i vekt og øke muskelvolumet, er det viktig å få i deg nok med protein. Men er vassle, kasein, BCAA - eller helt vanlig kyllingfilé best? Helseguruen Martin Bach guider deg på rett vei.