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Bitte bakdelen litt kjærlighet før helgen! Sportamores modell Josefine Forsberg avslører sine tre favorittøvelser for å trene rumpen.

Mange jern i ilden hindrer ikke Hugo Rosas fra daglig trening for å opprettholde en holdbar og sterk kropp. Slik ser han på milepæler og den kommenden strandsesongen i 2018.

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Die Ferien sind vorbei und die Zeit ist reif für einen neuen Job. Her er oppskriften på en stressfri høst!

Sommerferien sind eine Zeit, in der man sich auf den Weg machen kann, um sich zu erholen. Her er listen over alt barna trenger i garderoben, i tillegg til vanlige klær og sko, før det nye skoleåret starter. Skriv ut og kryss av.

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