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Amrap 16 min: 16 Boxsprünge...

Sommartider, hej hej, sommartider! Kanske väntar många härliga dagar ute på vattnet och att bära rätt flytväst är A och O för att undvika oro och olyckor. Här kommer några snabba (men viktiga!) tips från Baltic kring hur du ska tänka när du väljer storlek på din flytväst.

Amrap 20 Minuten: 20 Box Jumps, 10 Burpees, 10...

Vätskebälten, löparvästar och löparryggsäckar är alla vanlig utrustning vid traillöpning. Sie können aber auch ein rätt vätskesystem für rätt tillfälle einführen. Sag nichts mehr - vi guidar dig!

Att hålla träningsmotivationen uppe kan vara minst lika utmanande som att komma igång. Om du, som många andra, kämpar med motivations just nu så kommer här några tips som kanske kan vara en hjälp på vägen.

Das ist alles, was Sie über Ihre Produkte wissen müssen!

Vi välkomnar den pålitliga och bekväma Nike Air Zoom Pegasus 39 - alltid redo för löpning.

Das Klären und Verpacken von Sportartikeln ist alles, was Sie tun müssen. Das ist nicht einfach zu planen, aber mit einer einfachen Anleitung können Sie viel erreichen. Vi guidar dig genom det senaste från Kari Traa!

Die Suche nach dem richtigen Schuh ist ein Kinderspiel. Hier finden Sie die besten Schuhe von Hoka One One: Bondi, Clifton, Rincon, Arahi und Elevon.

Mit einer bereits beeindruckenden Präsenz in der Welt des Outdoors liefert Salomon weiterhin großartige Produkte, die uns helfen, die Welt mit Leichtigkeit und Komfort zu erkunden. Als Nächstes kommt der Predict Hike - MID GTX, ein neuer, auf Komfort ausgerichteter Wanderschuh. Dieser Outdoor-Allrounder ist mit der Energy Surge-Technologie von Salomon ausgestattet, die für eine lang anhaltende Dämpfung sorgt, und verfügt über GORE-TEX, um das Wetter draußen zu halten, sowie über einen mittelhohen Kragen, der die Füße umschließt und für ein angenehmes Tragegefühl sorgt, während die tiefen Rillen der Sohle auf jedem Terrain Halt bieten.

Vielleicht haben Sie sie im August bei den schwedischen U23-Meisterschaften "JSM" gesehen, wo sie nicht nur eine, sondern gleich drei Goldmedaillen holte. Wir haben uns mit Lovisa Bivstedt getroffen, dem 20-jährigen Talent, das uns seine besten Tipps verrät, was man tun kann, wenn die Motivation fehlt, wie man denkt, wenn man Leistung bringen will, und worauf sie bei ihrer neuen Laufausrüstung achtet.

Reebok hat in letzter Zeit viele neue spannende Produkte mit coolen neuen Funktionen entwickelt, die Ihre Leistung steigern können. Daher mussten wir sie einfach für Sie testen! Wir haben das gesamte Kit von oben bis unten durchgesehen und hoffen, dass Sie etwas Interessantes finden. Lesen Sie weiter und entdecken Sie die Tipps und Leistungsbewertungen, die unsere Produkttester mit Ihnen teilen.

Der Sommer ist da und es ist an der Zeit, die langen Trainingsleggings gegen ein Paar Trainingsshorts zu tauschen! Die richtige Trainingsshort sollte für Ihr Training funktionell sein, sich angenehm tragen lassen und Ihnen viel Bewegungsfreiheit bieten. Dieser Leitfaden zeigt Ihnen in 3 (einfachen) Schritten, wie Sie die perfekten Shorts für Ihre Leistung finden!

Salomon ist schon seit einiger Zeit in der Trailrunning-Szene vertreten und wir freuen uns, Ihnen den neuen Trailrunning-Schuh - den Ultraglide - vorstellen zu können! Der Ultraglide ist ein Trailrunning-Schuh mit der für Salomons Trailrunning-Schuhe bekannten guten Passform und Griffigkeit, der die ideale Kombination aus Präzision und ganztägigem Komfort bietet. Wie haben sie das geschafft? Werfen wir einen Blick auf einige Details.

Unsere Produkttester sind wieder im Einsatz - wieder! Diesmal haben sie zwei unserer meistverkauften Lauftights für den Einsatz im Sommer, Frühling und Herbst getestet. Lesen Sie weiter, um mehr über die Testergebnisse und ihre Empfehlungen für Ihr nächstes Paar Kompressionsstrumpfhosen zu erfahren.

Nachdem sie die letzten 2 Jahre damit verbracht haben, den besten CrossFit-orientierten Trainingsschuh zu entwickeln, hat sich Nike mit einer Gruppe von Athleten und Experten zusammengetan, um den besten und vielseitigsten Crossfit-Schuh zu entwickeln, den es gibt. Nachdem sie bereits mit der Veröffentlichung des Metcon 6 die Messlatte hoch gelegt haben, wollen wir sehen, wie sie bei der Entwicklung ihres ikonischen Crossfit-Leistungsschuhs, dem Nike Metcon 7, weitere Schritte nach vorne gemacht haben.

Dies ist ein solides Ganzkörpertraining, das sich perfekt für alle eignet, die nur einen begrenzten Satz Hanteln zur Verfügung haben.

Wie können Sie ein unterhaltsames und effizientes Training absolvieren, wenn Sie keinen Zugang zu den gewohnten Geräten haben? Können Körpergewichtsübungen schwer genug sein, um Muskeln aufzubauen? In diesem Leitfaden finden Sie ein komplettes Krafttraining für den Unterkörper ohne Geräte, das Sie im Sommerhaus, in Ihrem Garten oder im nächsten Park durchführen können.

Sommer bedeutet Bademodensaison, und ob Sie nun einen Badeanzug oder einen Bikini bevorzugen, es gibt unzählige Modelle, zwischen denen Sie wählen können. Wir haben diesen Leitfaden zusammengestellt, um Ihnen zu helfen, Ihr perfektes Modell zu finden. Stürzen wir uns in die Auswahl!

Kari Traa - die führende Marke für Unterwäsche für Frauen in Skandinavien! Was macht sie so toll und wie pflegt man seine Wollkleidung? Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, damit Ihre Merinowolle länger frisch bleibt!

Jahr für Jahr entwickelt Nike seinen kultigsten Laufschuh "Pegasus" weiter. In der diesjährigen Version gibt es neben dem neuen Design auch einige bemerkenswerte Änderungen in der Funktion des Schuhs. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.