Magazine Archive

Trött på vanliga knäböj? Årets PT Pischa Strindstedt visar fem varianter av squats som verkligen får det att bränna i baken.

Regnjackorna som är bäst i test

Möchten Sie ein neues Regnjacka kaufen? Läs vårt test för att få veta vilken regnjacka i PU som är bäst i test.

Hitta rätt skor för löprundan i skogen

Skogslöpning är både en genomkörare för benen och balsam för själen. I rätt löparskor går resan över stock och sten lättare. Så här hittar du trailskorna för dig.

Det ska du tänka på innan du köper en regnjacka Image

Das kannst du tun, wenn du eine Regnjacka kaufst

Brukar du kolla hur knapparna sitter innan du köper en ny regnjacka? Eller var plagget är extra förstärkt? Tretorn ger dig den ultimata checklistan.

Video: Massage för stel nacke och rygg Image

Video: Massage für Stelzen und Nacken

Leichte Massage nach einem langen Tag im Job, ist das nicht toll? Säg bis zu deinem Partner, probier es mit dem Spiel und följ med videoinstruktionen!

Nya tightsen från 2XU har hög midja!

Det är många träningsnördar som har väntat på den här dagen. Nu finns populära kompressionstightsen från 2XU äntligen med hög midja!

Fars dag-presenter för alla slags pappor

Är han en småbarnspappa, friluftsfarsa eller kanske en riktig sportnörd? Vi har presenttipsen som gör just din pappa glad på Fars dag.

Halloworkout, hell yeah!

Är du ett skelett? Här är skrämmande bra övningar för dig som vill pumpa upp dig på gymmet.

10 perfekta presenter till Fars dag

Stilrena, klassiska presenter som omöjligt kan gå fel - här är inköpslistan för dig som letar efter den perfekta Fars dag-gåvan.

Allt du behöver veta om skalkläder Image

Alles, was du über Skalkläder wissen musst

DWR, Beschichtungen, Membranen - für die meisten Menschen kann die Produktentwicklung auf der Skalplagg zu einem echten Problemfall werden. Vi reder ut begreppen och förkortningarna att ha koll på inför nästa köp.

Träningsnyheterna från Odd Molly är äntligen här

Gillar du sprakande färger och mönster i oväntade kombinationer? Då kommer du hoppa av lycka när du ser de nya träningskläderna från Odd Molly.

5 anledningar att älska Houdini Motion Pants Image

5 Anleitungen für Houdini Motion Pants

Planerar du en skidresa? Ska du ut och vandra? Willst du eine superstarke Outdoor-Bekleidung haben? Då är Houdini Motion Pants svaret för dig.

Därför ska du variera din löpning

Genialer Einsatz, genialer Einsatz. Löpcoachen Petra Kindlund förklarar hur du får in variation i dina löppass.

Produkterna som ger dig bättre hållning

En god hållning är inte bara vackert, det kan även förbättra din teknik vid träning. Swedish Posture gör produkter för bättre hållning - och nu finns de på Sportamore!

Hälso-proofad höstlunch

Ramen och pizza kan vara två av de godaste maträtterna som finns. De här smarriga varianterna är lite nyttigare och dessutom framtagna av en läkare.

7 sanningar och myter om mat & hälsa Image

7 Anledningar och myter om mat & hälsa

Är kokosolja nyttigt? Är lightläsk farligt? Kan kaffe vara bra för hälsan? Läkaren Frida Duell reder ut åtta olika mat- och hälsopåståenden.

Mat & myter med läkaren Frida Duell Image

Matt & myter med läkaren Frida Duell

I en ny bok guidar läkaren Frida Duell rätt i djungeln av alla mattrender och hälsopåståenden, så att du kan skilja myt från fakta.

Så behåller du motivationen efter en löparskada Image

Så behåller du motivations efter en löparskada

Auch wenn es darum geht, sich zu verletzen, kann man den besten Weg finden, um sich zu verletzen. Som tur är vet löpcoachen Petra Kindlund hur du behåller peppen.

Fredagsmys med Lebensmittelapotheke

Inget ger fredagsfeeling som ett glas rött, salta snacks och gott godis. Men det är mer njutig än nyttig mat - fram tills nu! Food pharmacy ger dig hälsosamma varianter av den bästa njutmaten.

Ät mer antiinflammatoriskt i höst!

Kvinnorna bakom succéboken Food pharmacy är tillbaka med en kokbok helt tillägnad antiinflammatorisk mat. Här berättar de om varför du också borde äta mer med tarmfloran i åtanke.

Grönt från morgon till kväll

Grönt är skönt! Särskilt på tallriken, och inte minst när paret bakom vegobloggen Green kitchen stories står för maten. Här är tre recept från deras nya bok.

Währung