Magazine Archive

Det här är två klassiska löpskolningsövningar, som även passar perfekt som uppvärmning inför löpturen. Löpcoach Kenth Svensson leitet dig rätt.

Philip Lailani är en av Sveriges mest kända personliga tränare. Hier tränar han på gymmet.

Skin i kapp med solen i ett par bländande nya metallicsneakers. Här är 8 gnistrande par för alla kvinnor!

Sportigt, kvinnligt och sofistikerat. Casall bjuder på en nedtonad färgpalett och unika detaljer på sina plagg under hösten 2016.

Anna Tennmark arbetar som personlig tränare och kostrådgivare. Hon vet exact vad alla kvinnor borde köra på gymmet.

Sugen på något gott? Baka salta brownies med pekannötter. Ganz roh und glutenfrei!

Um eine gute Ausrüstung zu finden, müssen Sie die besten Sportartikel und -ausrüstungen in Ihrem Geschäft kaufen. Så här gör du mångsteg, som hjälper dig att orka landa på främre delen av foten när du är ute och springer.

En bowl eller smoothie behöver inte vara grön för att den ska vara nyttig. Hier finden Sie Energie, Eiweiß und Vitamine in verschiedenen Kombinationen von Obst und Gemüse.

Inomhusskon Gel-Rocket 8 är som en raket på plan. Här berättar vår sportgalna testpanel varför skon är given vid volleyboll och innebandy.

Rätt kläder på skolutflykten är inte alltid lätt. Vädret kan slå om snabbt, och ena dagen är det riktigt varmt, medan andra dagen känns det nästan som vinter. Vi har pratat med en expert på barnkläder som vet hur ditt barn håller sig varmt och torrt i höstrusket!

Det man inte har i huvudet får man ha i... klockan! Vår testpanel har provat alla nya finesser i träningsklockan Garmin Fenix 6 Sapphire. Sie ist sehr gut geeignet für Sport, Spinning und Fitnessstudio.

Gut oder schlecht? PT:n Philip Lailani reder ut de vanligaste träningsmyterna.

Nya Ride 9 från Saucony är en superlätt löparsko med mycket stötdämpning och perfekt passform. Vi reder ut om den passar just dig.

Att få till ett bra löpsteg kräver träning. Den här övningen hjälper dig att korta av steget, så att knäna mår bättre när du är ute och springer.

Träning ska vara kroppens bästa vän, inte göra så att du får ont i kroppen. Ha de här orden från naprapaten i bakhuvudet - så slipper du onödiga skador!

Alla löpare oavsett nivå har nytta av den här övningen, som ger bättre spänst och styrka i vaderna, vristerna och fötterna. Löpcoachen Kenth Svensson visar hur du gör.

Det är högsommar och träningsbyxorna ska vara korta. Här är 11 träningsshorts med design som tar plats.

Slipp bulka och deffa, om du tränar och äter smart kan du bygga muskler samtidigt som du tappar fett. Så här gör du!

Alle Turnschuhe können mit einem funktionellen Schuhwerk ausgestattet werden. Sneakersexperten von Puma erklären Ihnen, wie Sie das richtige Material auswählen.

Mjuk kamouflage som målats med vattenfärg för den modiga, helsvart för den tidlösa atleten eller bekvämt i jordnära toner - experterna förklarar hur du rockar säsongens hetaste träningskläder både på och utanför gymmet!

Åren har inte gjort träningsskon Nano sämre! Här är den nionde upplagan av Reeboks populära och mångsidiga CrossFit-sko.