Forerunner 245 Music Blue/Black

Smartwatch mit GPS zum Laufen mit Musik Synchronisieren Sie mit Musik-Streaming-Diensten wie Spotify® und Deezer, um Ihre Lieblingssongs einfach zu speichern und direkt von Ihrer Uhr abzuspielen • Bewertet Ihren Trainingsstatus, um zu zeigen, ob es gut wäre, diese Woche eine weitere Trainingseinheit zu haben, oder ob Sie zu viel trainiert haben und einen freien Tag brauchen. Es hat auch mehr Funktionen für die Leistungsüberwachung • Holen Sie sich kostenlose, anpassbare Trainingsprogramme von Garmin Coach oder erstellen Sie Ihre eigenen Trainingseinheiten in Garmin Connect™, unserer Online-Trainingsgruppe • Zeigt fortschrittliche Laufdynamik1, einschließlich Gleichgewicht für Bodenkontaktzeit, Schrittlänge, Verhältnis vertikale Bewegung / Schrittlänge und mehr • Mit Sicherheits- und Tracking-Funktionen2, wie z. B. der integrierten Ereigniserkennung, ist das Teilen Ihres Standorts ganz einfach Anpassen mit kostenlosen Nummern, Apps und mehr aus dem Connect IQ Store • Akkulaufzeit: bis zu 7 Tage im Smartwatch-Modus und bis zu 24 Stunden im GPS-Modus • Sie kümmern sich um den Ablauf. Forerunner 245 übernimmt die Gedankenarbeit. Diese Smartwatch mit GPS spricht nicht nur darüber, wo Sie gelaufen sind. Es registriert deine Statistiken, sammelt Daten und erhält alle Informationen über deine Leistung, Laufform, Trainingshistorie und auch deine Ziele. Alles, was Sie tun müssen, ist, einen Fuß vor den anderen zu setzen. • Erweiterte Leistungsanalyse • Wie viel Bewegung ist die richtige Menge für Sie? Mit dem Forerunner 245 erhältst du personalisierte Trainings- und Erholungsinformationen für klügere Trainingsentscheidungen, damit du dich auf das nächste Rennen vorbereiten kannst. Es verfolgt Ihren VO2max und versteht, wie sich Hitze und Höhe auf Ihre Leistung auswirken. Je höher der VO2 Max, desto bessere Leistung können Sie erwarten, was genau das Verhältnis von Wert zu Leistung zeigt. Der Trainingsstatus wertet deine aktuelle Trainingshistorie und Leistungsindikatoren aus, sodass du herausfinden kannst, ob du produktiv trainierst, deine Topform erreicht hast oder exzessiv trainierst. Sehen Sie, wie sich Ihr Training auf die Entwicklung von Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft auswirkt, mit Feedback zum aeroben und anaeroben Trainingseffekt. Die Erholungszeit hilft Ihnen, den Nutzen Ihrer Bemühungen zu maximieren, indem Sie vorhersehen, wann Sie für die nächste schwierige Herausforderung bereit sind. Sie können auch Ihre gesamte Trainingsbelastung sehen, die das Trainingsvolumen der letzten sieben Tage misst, und sie mit dem optimalen Intervall für Ihre Kondition und den letzten Trainingsverlauf vergleichen. • Mehr Trainingsmöglichkeiten • Laufen ist das, was Sie tun, also trainieren Sie intelligenter mit den Tools, die in Garmin Connect, unserer Online-Trainingsgruppe, verfügbar sind. Erstellen Sie Ihre eigenen Workouts oder laden Sie kostenlose Workouts herunter, die direkt mit der Uhr synchronisiert werden. Wenn Sie ein bestimmtes Ziel für das nächste 5-km-Rennen vor Augen haben, können Sie einen Blick auf Garmin Coach werfen. Mit der Anleitung von erfahrenen Trainern und kostenlosen Trainingsprogrammen, die sich an Sie und Ihre Ziele anpassen, ist es ein sicherer Weg, die Ziellinie zu erreichen. Als Teil Ihres Trainingsprogramms kann es Ihnen sogar dabei helfen, Ihre Wettkampfzeit vorherzusagen. Aber wenn Sie dann variieren wollen? Der Forerunner 245 verfügt auch über Aktivitätsprofile für Radfahren, Schwimmen im Pool, Indoor-Rudern und sogar für die Verwendung eines Crosstrainers oder Steppers. • Analysieren Sie Ihre Laufform • Die Forerunner 245 Smartwatch mit GPS hat auch die Tools, die Sie brauchen, um Ihre Laufform zu verbessern. Die Uhr misst wichtige Laufdaten wie Trittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Gleichgewicht, vertikale Bewegung und Quotient vertikale Bewegung / Schrittlänge. Diese Werte sind der Schlüssel zum Verständnis deiner Form, damit du das Beste aus jedem Lauf und jedem Rennen herausholen kannst. Ihr Forerunner 245 kann mit der Messung dieser Messwerte beginnen, wenn Sie einen kompatiblen Herzfrequenzsensor oder einen kompakten Running Dynamics Pod hinzufügen, den Sie an Ihrem Gürtel befestigen. • Mehr Anpassungsmöglichkeiten • Probieren Sie Connect IQ aus, wo Sie Ihren Forerunner 245 anpassen können, indem Sie Apps, Widgets, Zifferblätter und mehr herunterladen. Es ist einfach und noch besser, es ist kostenlos. Jeden Tag werden neue Apps hinzugefügt, damit Sie verfolgen können, wann Ihr Uber ankommt, sich mit der Strava Relative Effort-App herausfordern und sogar die AccuWeather MinuteCast-App verwenden, um herauszufinden, wann es anfängt zu regnen. • Bleiben Sie unterwegs in Verbindung • Mit dem Forerunner 245 ist es einfach zu laufen, ohne wichtige intelligente Funktionen zu Hause zu lassen. Wenn Sie es mit einem kompatiblen Smartphone koppeln, können Sie Textnachrichten empfangen, Updates von sozialen Medien, E-Mails und mehr direkt auf Ihrem Handgelenk sehen. Mit neuen Sicherheits- und Tracking-Funktionen ist es ganz einfach, Ihren Standort mit ausgewählten Kontakten zu teilen, wenn Sie Hilfe benötigen – manuell oder automatisch mit integrierter Ereigniserkennung, falls erforderlich. Ziehen Sie also Ihre Schuhe an und machen Sie sich beruhigt auf den Weg.

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