Tämän vuoksi kannattaa käyttäää proteiinijauhettaMikä tavoitteesi ikinä onkin, laihdutus, parempi rasvanpoltto tai lihasmassan lisääminen, on tärkeää saada tarpeeksi proteiinia. Mutta onko hera, kaseiini ja BCAA vai tavallinen kanafile paras vaihtoehto? Terveysguru Martin Bach neuvoo sinut oikealle tielle.