Magazine Archive

Trening for gravide: mammamage-treneren tipser

Trening under graviditeten er bra - men mange som venter barn har spørsmål om hvordan og hva man can gjøre når det kommer til trening. PT-en und die zertifizierte Mammamutter Malin Möller har svarene.

Verdensmesteren i swimrun: Slik trener jeg

I fjor deltok Maja Tesch i swimrunløpet Ötillö for første gang. Og vant. Her forteller hun hvorfor hun elsker den voksende sporten og hvor ukomplisert det kan være å trene swimrun.

Guide: Finn riktig drakt for swimrun fra Head Image

Leitfaden: Finn riktig drakt for swimrun fra Head

Swimruntrenden vokser! Mit dem richtigen Kleidungsstück können Sie sich die Zeit vertreiben und sich mit anderen Dingen beschäftigen. Hier findest du die richtige Ausrüstung für den richtigen Schwimmanzug von Head.

Enkle og sunne frokoster av Made by Mary

Start dagen med sunne og raske frokoster! Maria Strömberg Bååth, som driver bloggen Made by Mary, slipper boken Made by Marys grønne frokost, full med oppskrifter for all morgentrøtte.

Den nye aktivitetsmåleren Garmin Vívosmart HR+ er her Image

Den neuen Aktivitätssammler Garmin Vívosmart HR+ er her

Garmin Vívosmart HR+ ist ein sehr diskretes und intelligentes Gerät! Das kleine Armband ist die beste Wahl, wenn Sie trainieren und viele Ergebnisse erzielen wollen.

Klar für Regnet!

Sørg for at du har riktig klær for regnfullt vær! Hier er alt du trenger for å holde deg tørr under sommerens regnskur.

Begynn med swimrun!

Maja Tesch har vunnet swimrunløpet Ötillö. Hier er alt du må vite for å begynne trene swimrun selv!

TEST: Sommerens beste løpeshorts til dame og herre

Når du skal ut og løpe i sommer er det viktig at du er riktig kledd. Varmen stiller høye krav til ventilasjonsevne, passform og lengde på klærne dine. Her finner du 9 modeller som holder målet!

Superfood: Hampcrisp- og quinoaboller Image

Superfood: Hampcrisp- und Quinoaboller

Energiboller er et smidig mellommåltid å ha med seg gjennom dagen. Disse gode hampcrisp- og quinoabollene er litt mektigere og er i tillegg nyttige.

Maksimer din akselerasjon!

Klar, ferdig, gå! Forbedre styrke, hurtighet og akselerasjon med tre enkle øvelser.

Den hårfine dommen om EMs frisyrer

Wie findet man die besten Sportartikel in EM? Vi har latt skjønnhetseksperten gi sin mening om noen av spillernes frisyrer.

Fire grunner til at du ikke blir sterkere

Alle, die etwas zu tun haben, können ein Ergebnis erzielen. Da må du unngå dette om du vil bli sterkere.

Slik lykkes du med lunsjløpingen!

En løperunde i lunsjen er den perfekte måten å kombinere nytte med glede. Føles det vanskelig å komme på vei? Her er knepene.

Peter Forsberg: Disse vinner EM

Hockey-ikonet Peter "Foppa" Forsberg kommer til å følge godt med på fotball-EM. Das ist sein Glücksfall für mesterskapet!

Du har vel sett at Houdini selger barneklær? Image

Sie haben Houdini selger barneklær?

Kle barnet ditt i en klassisk Power Houdi. Den er perfekt å bruke året rundt og holder lenge.

Slik restituerer du raskere

Hvil riktig! Å la kroppen restituere på rett måte er wie viktig som å presse den til maks under treningen. Tenk på dette!

Nyt en sunn bringebærostekake

Den er søt, litt syrlig og forsvinnende god. Kostrådgiveren Cecilia Folkessons oppskrift på raw bringebærostekake er den perfect desserten. Og den er dessuten sunn!

Fotballskoene som stjernene spiller i

Fotball-EM er et stort utstillingsvindu for den siste moten når det gjelder fotballsko. Hier gibt es tolle Sportartikel, die man kaufen kann!

EM-spillerne du må følge på Instagram!

Følg med inn i garderoben, til frisøren eller på hjemreisen i bilen (eller båten). Fotballstjernenes Instagramprofiler tar oss med inn i deres hverdag.

8 nøkkeltips for å holde motivasjonen oppe Image

8 Tipps für den Umgang mit Motivationshilfen

Alle sliter med motivasjonen iblant. Uansett treningsform eller nivå. Her er triksene for å unngå de vanligste fellene.

Klikk hjem Conversesko med såle fra Nike

Endlich können Sie Converse Chuck Taylor All Star II mit Lunarlonsåle bei Sportamore kaufen!

Währung