Ultimativer Leitfaden: So finden Sie den richtigen Wanderschuh
Mit schlecht sitzenden Schuhen kann Ihr Bergabenteuer schnell von wunderbar zu schrecklich werden. Wir wissen, mit welchen Schuhen Sie Tempo und Laune halten können.
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Da es beim Wandern vor allem darum geht, weit und lange zu gehen, versteht es sich fast von selbst, dass Ihre Schuhe zu den wichtigsten Anschaffungen gehören sollten. Die falsche Wahl der Schuhe kann zu wunden Füßen, Blasen und schlechter Laune führen. Drei Dinge, die man nicht mit auf eine Wanderung in der Natur nehmen sollte.
Wir haben mit Daniel Cohn von Haglöfs gesprochen, der als erfahrener Wanderer weiß, worauf Sie bei Ihrem nächsten Bergabenteuer in Sachen Schuhwerk achten sollten. Hier sind seine besten Tipps!
#1 Je schwerer der Rucksack, desto höher der Schuh
Die Wahl zwischen niedrigen und hohen Wanderschuhen hängt hauptsächlich vom Gewicht des Rucksacks und der Art des Untergrunds ab, auf dem Sie wandern werden. Je weniger Ihr Rucksack wiegt, desto weniger brauchen Sie einen hohen Stiefel, um Ihren Fuß zu stabilisieren.
- Bei einem schwereren Rucksack hilft der Stiefel, die Ferse stabil zu halten und das Risiko von Verstauchungen und Zerrungen zu verringern. In den schwedischen Bergen gibt es viele Sumpfgebiete, die im Frühjahr und Herbst sehr schlammig sein können. Dann kann ein höherer Schuh die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Kies und andere Dinge in den Schuh gelangen", sagt Daniel Cohn.
Was mit schwerem Gepäck gemeint ist, ist natürlich relativ, aber bei zehn Kilo oder mehr sollte man einen höheren Stiefel in Betracht ziehen.
#2 Unsicher? Wählen Sie einen Midcut-Stiefel
- Viele Leute denken, dass es viel ist, zweitausend Kronen für einen Stiefel auszugeben, und dann wollen sie denselben Stiefel für alles. Dann ist ein Midcut-Modell, ein Stiefel, der zwischen einem hohen und einem niedrigen Schuh liegt, ein guter Kompromiss, sagt Daniel Cohn.
Der Grund, warum man einen hohen Schuh nicht kaufen sollte, wenn man ihn nicht braucht, ist, dass er sehr steif ist. In einem hohen Wanderschuh hat man also nicht die gleiche Flexibilität wie in einem niedrigen.
#3 Wechseln Sie Ihre Socken und vermeiden Sie Scheuerstellen
Viele Wanderer ziehen einen wasserdichten Membranschuh einem luftigen Schuh vor, weil ihre Füße so bei jedem Wetter und in jedem Gelände trocken bleiben. Die meisten wasserdichten Schuhe sind jedoch nicht so atmungsaktiv wie Schuhe ohne Membran.
- Wenn Sie in einem Wanderschuh nass werden, ist die Gefahr groß, dass Sie sich wundscheuern, was Ihren Aufenthalt in den Bergen unangenehm macht. Ein Tipp ist, immer mehr Socken mitzunehmen, als Sie erwarten. Wechseln Sie Ihre Socken, sobald Ihre Schuhe verschwitzt sind.
Verwenden Sie zwei Paar Socken in Ihren Schuhen, vorzugsweise aus Merinowolle, um die Reibung und das Risiko von Blasen zu verringern.
#4 Laufen Sie Ihre Schuhe vor der Wanderung ein
Auch wenn es heißt, dass Ihre Schuhe von Anfang an weich sein sollen, tragen Sie sie immer ein paar Mal, bevor Sie losgehen.
- Denken Sie nicht, dass Sie Ihre Schuhe im Urlaub einlaufen sollten. Ich bin schon mit viel zu vielen Leuten in den Bergen gewandert, die von neuen Schuhen Blasen bekamen. Lassen Sie Ihre Wanderschuhe ein paar Tage einlaufen, damit sie weicher werden. Sie sind perfekt für den Weg zur und von der Arbeit.
#5 Leichte Kleidung = leichtere Schuhe
Wenn Sie in Südeuropa oder an anderen warmen Orten wandern, ziehen Sie sich normalerweise sehr leicht an. Dann sollten Sie auch leichte Schuhe tragen, vorzugsweise Synthetikschuhe, da diese besser atmen als Leder. Wasserdichte Schuhe sind nicht so wichtig, da die Wahrscheinlichkeit, dass man sie braucht, sehr gering ist. Aber denken Sie nicht, dass Sie Ihre normalen Turnschuhe tragen können, nur weil Sie in einem heißen und trockenen Klima wandern.
- On auf dem Kontinent sieht man Menschen, die von Sandalen bis zu hohen Wanderstiefeln alles tragen, aber ich rate zu einem soliden Schuh, der für Wanderungen geeignet ist. Die Sohle von Laufschuhen beispielsweise ist nicht griffig genug, um Schotter, Rinde und Felsen zu bewältigen.
#6 Eine halbe Nummer größer probieren
Es ist ratsam, Wanderschuhe eine halbe Nummer größer zu wählen als die übliche Größe, da sich die Schuhe durch die Membran weniger ausdehnen.
- Das und die Tatsache, dass die Füße mancher Menschen anschwellen und man unterschiedlich dicke Socken braucht, bedeutet, dass Sie vielleicht eine halbe Nummer größer brauchen.
#7 Geben Sie Ihren Schuhen etwas Liebe
- Betrachten Sie ein Paar Wanderschuhe wie ein Auto, eine Jacke oder eine andere teure Investition. Spülen und reinigen Sie sie immer nach dem Gebrauch, bevor Sie sie einlagern. Prüfen Sie, ob Sie Ihre Schuhe imprägnieren müssen, und tun Sie dies mit einem umweltfreundlichen Imprägniermittel.
Da Schuhe ständig mit dem Boden in Berührung kommen, ist es wichtig, dass die Beschichtung umweltverträglich ist. Es gibt sowohl umweltfreundliche Sprays als auch Wachse, um Ihre Schuhe zu schmieren.
3 tolle Wanderschuhe von Haglöfs
Bester Allround-Schuh: Ridge Mid GT
Hier bekommt man die gleichen Eigenschaften wie beim normalen Ridge GT, aber in einem höheren Modell. Dieser Schuh eignet sich für praktisch alle Wanderer das ganze Jahr über und ist sowohl für Frauen als auch für Männer erhältlich . Empfohlener Preis: 1 895 SEK.
Für ein wärmeres Klima: Observe Mid GT Surround 
Hier finden Sie das Damenmodell des Observe Mid GT Surround, empfohlener Preis 1.895 SEK. Den Observe gibt es auch als Halbschuh für Damen und Herren, der sich dank der neuen Surround-Sohle, die für ultimative Atmungsaktivität sorgt, zum Beispiel perfekt für die französischen Alpen eignet.
Für viel Stabilität: Oxo GT
Der Oxo GT, der sowohl für Männer als auch für Frauen erhältlich ist, ist der große Bruder des Ridge Mid GT. Es handelt sich um einen Lederschuh mit sehr guter Stabilität und Strapazierfähigkeit für diejenigen, die mit schwerem Gepäck unterwegs sind. Empfohlener Preis 1 995 SEK.
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