Ska du ut och vandra i sommar? Då vill du inte missa de här tre tipsen.
Först och främst gäller det så klart att ha rätt vandringsskor och utrustning (du har väl inte missat vår skoguide?) för att din upplevelse ska bli så lyckad som möjligt. Ingen blir glad av illasittande skor och kalla kläder. Om du redan är kittad med bra kläder och skor, har Helene Fransson, inköpare inom segmentet Outdoor på Sportamore och van vandrare, tre ytterligare tips till dig.
1. Ge dig ut med fina fötter
- Se till att dina tånaglar är klippta och fötterna insmorda innan du ger dig ut på en lång vandring så minimerar du risken för skavsår. Skavsår uppstår ofta lättare när fötterna är torra. Något som jag brukar göra är att sova med Vaselin på fötterna två dagar innan, säger Helene Fransson.
2. Tvätta linerstrumpan
- Om du är iväg en vecka och vandrar behöver du se till att din understa strumpa, linerstrumpan, är ren. Den ska bytas varje dag men strumpa nummer två är inte lika viktigt att byta. Den kan du ha i flera dagar.
3. Rengör vandringsskorna
- Om din Gore-Tex-sko läcker kan det bero på att du inte har tvättat av membranet. Går du i regn i en Gore-Tex-sko utan att skölja av den så täcks membranet igen, så ta för vana att tvätta av dem om du har varit i tufft väder för längre hållbarhet.
LÄS MER: 5 saker som kommer att underlätta din vandring
LÄS MER: 3 bårar för dig som är stel
SHOPPA HÄR: Alla våra vandringskor
