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Alt handler ikke bare om det flydende. Es geht darum, das richtige Maß zu finden, damit Sie den letzten Schritt tun können, um sich auf den Weg zu machen.

Når du er midt i løb og føler, at du ikke orker mere - så skal du gøre sådan her, så får du energi til at komme i mål!

Finden Sie mit Hilfe unseres Leitfadens die besten Badeshorts für den Sommer. Bist du einer derjenigen, die den neuesten Trend mit schicken Speedos ausprobieren wollen?

Fitnessmodellen Josefine Forsberg træner sin holdning hver dag. Hier finden Sie die 3 besten Angebote.

Finden Sie den neuesten Bikini für den Sommer 2016. Hier finden Sie Farben, Modelle und Details, die im Trend liegen.

Um die perfekte Strumpfhose zu finden, muss man sich entscheiden - und das kann man auch tun. Hier sind Farben, Details und Materialien, nach denen Sie suchen können.

En ny undersøgelse viser, at en ud af tre er blevet skadet under træningen. Mænd bliver oftere ramt end kvinder. Doch der findet smarte Tricks, um zu træne sikkert og undgå skader!

Kannst du einen Sportartikel kaufen, den du aus der Ferne betrachtest? Oder hast du schon einmal einen Parfümhändler kennengelernt? Vi har samlet alt det, du behøver for at blive en rigtig proff.

Das Wichtigste, wenn Sie einen Sportartikel kaufen, ist, dass Sie sich wohlfühlen, wenn Sie ihn tragen - aber auch, dass Sie flott und trendig sind, wenn Sie ihn tragen. Her er de hotteste trends sommeren 2016.

Willst du fliegen, harmonische Bewegungen machen und gleichzeitig das Gleichgewicht halten? Dann ist Acroyoga genau das Richtige für Sie.

Vil du styrke din core og få mavemusklerne til at brænde? Så skal du prøve fitnessmodellen Josefine Forsberg tre favoritøvelser.

Det er super vigtigt at have reflekser på ens tøj, når man bevæger sig udendørs i de mørke timer på dagen. Vi har testet sæsonens tøjudvalg og udstyr med reflekser til løb - kan de holde til løb i de mørke stunder?

Staffan Dahlgren ist ein leidenschaftlicher Journalist und Betreiber des beliebten Blogs "4:30 fart genom tillvaron". Hier ist sein wichtigstes Ziel, etwas zu finden, um den Tag zu überstehen.

PT:n Malin Möller är specialiserad på att träna mammor. Hon vet hur du ska, och inte ska, träna när du är gravid och efter att du fött barn.

Sind Sie auf der Toilette, unter dem Bett oder in der Wohnung, wenn Sie springen? Naprapaten Maja Armandt prüft, wie man das Problem lösen kann.

Synonym zu sein in der heutigen Zeit ist eine wichtige Voraussetzung. Aber man muss auch Kompromisse eingehen können, wenn man still ist. Die Stylistin Isabelle Håwi zeigt, wie man Sikkerhed und einen trendigen Look kombiniert!

Wie können Sie sich auf den Weg machen, wenn Sie abseits der Pisten unterwegs sind? Jimmy Oden, bjergguide og grundlægger af snesportmærket Elevenate, er ekspert. - Du er nødt til at forstå de risici, du er villig - eller ikke villig - til at udsætte dig for, siger han.

Alle, die in der schwedischen Wirtschaft tätig sind, haben festgestellt, dass der Sommer immer noch nicht vorbei ist. Auch wenn die Kinder noch nicht so weit sind, ist es doch wichtig, dass sie eine gute Sportausrüstung kaufen. Det her skal du tænke på.

De her tre øvelser får pulsen igang og får forbrændingen til at gå amok. Den personlige træner Pischa giver råd!

Du hast schon immer gewusst, dass du dich für Sportbekleidung und -ausrüstung interessieren kannst, wenn du sie kaufst. Doch das ist noch lange nicht alles. Sådan automatiserer du din holdning og løbeskridt.

Klassiske blinis med et tvist serveret med en proteinfyldt dressing af Keso og smagfuld peberrod.