Alt du skal vide om kompressionstights

Opdag det gode ved kompressionstights - og vælg den rette model fra starten ved hjælp af ekspertens bedste tips.

Komprimér mere, så får du skønnere løbeture og mere behagelige burpees! Find de perfekte kompressionstights ved at holde udkig efter ekstra kompression omkring læggen og vælge den rette størrelse (de skal sidde straaaamt!).

– Kompressionstights giver dels musklerne støtte, så at vibrationerne formindskes og kan hjælpe med at øge blodcirkulationen, så at iltningen til musklerne øger. Dette gør at det føles behageligt og kroppen kan føles friskere, da du træner hårdt og i løbet af en længere tidsperiode, siger Sanna Magnusson, produktchef hos Casall.

Til hvilke aktiviteter passer det godt med kompressionstights?

– Løb og højintensiv træning er sådanne aktiviteter hvor kompressionstights passer rigtig godt. Derimod passer de mindre godt til yoga og andre mindre intensive træningsformer, hvor du ikke har noget behov for at formindske vibrationerne i musklerne. Da kan kompressionstights istedet føles begrænsende, eftersom de sidder så stramt.

Hvordan skal jeg tænke når jeg køber kompressionstights for at finde den rette størrelse?

– Det er ikke altid helt enkelt. Kompressionstights skal føles rigtigt stramme, små og komprimerede, når man har dem på. Det kan være svært at få et par kompressionstights på, men de skal føles behagelige og bekvemme, når du vel har fået dem på.

Findes der nogen pointe med korte kompressionstights?

– Ja, der er mange som synes at det er behageligt, specielt mænd som er vant til at have kompressionstights vil gerne have et par korte under sine shorts. Det giver en behagelig følelse og holder alt på plads. Desuden giver de en hvis støtte til lårene.

Skal jeg vælge kompressionstights med høj eller lav talje?

– Din cirkulation og præstation bliver ikke påvirket af det, men vælg det du synes er mest behageligt.

Hvilken anden detalje er godt at et par kompressionstights har?

– Der skal være mest kompression ved den nederste del af læggen, så at blodet trykkes op nedefra. Kompressionen skal også give god støtte til de større muskelgrupper, som for eksempel lårmusklerne. Kompressionstights skal derimod ikke sidde lige så stramt rundt omring led, så som fodled og knæ. Du skal mærke efter at trykket sidder på rette sted, så at du får den bedst mulige følelse og hjælp!

Hvilken er din personlige favoritmodel af kompressionstights?

– Jeg kan godt lige vores AR2, som er meget meget god. Den har vi haft et antal sæsoner og den er godt testet. Desuden kommer der en ny tightsmodel af Casall HIT nu til efteråret, som har kompressionsstof øverst med en strikket kompressionsstrømpe uden selve foden for neden, som giver en meget god kompression, samtidigt med at den er blød. Den model skiller sig lidt ud fra de tidligere modeller og den bliver helt sikkert en ny favorit.

Sportamore har et stort udvalg af kompressionstights både til kvinder og mænd.