Find den rigtige træningssko fra Nike SuperRep
Air Zoom SuperRep, SuperRep Go og SuperRep Cycle - vi kigger mærmere på forskellen mellem de tre træningssko fra Nike!
I begyndelsen af 2020 lancerede Nike sin første sko i den nye træningssko-serie SuperRep. Som navnet antyder, så er den nye serie træningssko designet på sådan en måde, så du kan maksimere antallet af gentagelser med din træning - perfekt til træning med høj intensitet.
Nike har allerede blandt andet Metcon-serien med sko, der har den perfekte blanding af fleksibilitet og stabilitet. I modsætning til Metcon-skoene har skoene i SuperRep-serien mere fokus på dæmpning. På denne måde kan de håndtere cirkeltræning med høj intensitet med megen hop, på en måde, som en Metcon-sko ikke gør. Her er alt, hvad du vil vide om Air Zoom SuperRep, SuperRep Go og SuperRep Cycle.
Air Zoom SuperRep - en kombination af dæmpning og stabilitet
Den todelt sål gør det ekstremt let og fleksibelt at køre øvelser som mountain climbers og planke.
Fås til kvinder i: Hvid / lyseblå, blå, lyserød, sort / hvid og sort.
Fås til mænd i: Hvid, blå, sort og mørkegrøn.
Air Zoom SuperRep blev første gang udgivet og lanceret i begyndelsen af 2020. Skoen er skabt for at maksimere antallet af gentagelser (som navnet antyder) ved at være udstyret med en polstret og stabil sål. Du skal være i stand til selv at øge tempoet uden problemer.
Det, der er unikt ved SuperRep, er den to-delte sål. Den forreste del af skoens underside har to Air Zoom-puder, der giver dig mulighed for både at lande blødt og få eksplosivitet i fremskuddet. På undersiden af SuperRep løber en plade også mellem forfoden og hælen. Det giver stabilitet og lydhørhed i skuddet, så du altid er på vej til den næste gentagelse, uanset hvilken øvelse du udfører. Hælen har også en blød polstring for en blød fodnedsættelse. Dig, der lider af dårlige knæ, kan med fordel træne i SuperRep for en mere behagelig oplevelse.
Foruden den innovative sål får du også en strømpelignende pasform og en bred konstruktion. Det giver et enormt højt niveau af stabilitet såvel som en fantastisk komfort. Denne sko er hurtigt blevet en favorit blandt både træningsfolk og erfarne trænere.
Velegnet til: Højintensiv træning, cirkelsessioner, korte løberunder og andre træningssessioner, hvor du ønsker at maksimere antallet af reps på minimal tid.
LÆS MERE: Test: Topkarakterer til Nikes nye træningssko SuperRep
SuperRep Go - mere ventilerende end sin forgænger
Superventilerende træningssko til de virkelig hjertebankende træningssessioner. Mere minimalistisk er end testens første model.
Fås til kvinder i: Gul, hvid, sort, lyserød og lilla.
Fås til mænd i: Hvid, sort, gul, mørkegrøn og grå.
Et par måneder efter, at Nike kom med Air Zoom SuperRep, lancerede de SuperRep Go, som er en minimalistisk version af den første sko. Uden at gå på kompromis med hverken komfort eller stabilitet, har den nye model fået et rigtigt skønhedsboost. I stedet for en todelt sål med Air Zoom-puder i fronten, så har denne sko en traditionel sål og ny polstring. Ikke desto mindre får du den samme eksplosivitet i øvelser der inkluderer hop. Dette takket være en plade i sålen, også kaldet en stance plate der får foden næsten til at rulle fremad, ligesom i en løbesko med en sål. I denne sko er det næsten umuligt at holde et lavt tempo, hvilket værdsættes, når man maksimerer antallet af reps i en WOD.
Den anden forskel med Air Zoom SuperRep er som sagt overdelen, Denne sko har en langt luftigere overdel, så du kan svede ordentligt uden at føle dig fanget. På den anden side gør det ikke den tynde overdel skrøbelig eller ustabil. Skoen er udstyret med forstærkninger foran, som både holder foden på plads og sikrer, at den ikke glider når du for eksempel står i planken.
Sidst men ikke mindst så har denne sko en regelmæssig pløs i stedet for den strømpelignende pasform, som almindelig SuperRep er stolt af. Det gør det lettere at få skoen af og på!
Velegnet til: Højintensiv træning med mange gentagelser på minimal tid og roligere styrketræning i fitnesscentret.
LÆS MERE: Test: Træningsskoen Nike SuperRep Go
SuperRep Cycle - den optimale spinningsko
Spinning når det er bedst! Men gå en størrelse op i forhold til det, du normalt bruger, da SuperRep Cycle er lille i størrelsen, selv for at være en Nike-sko.
Fås til kvinder i: Sort, rød og hvid.
I modsætning til de andre modeller i SuperRep-serien, så er Cycle en cykelsko til spinningsalen. Den er udstyret med konsoller til både SPD-SL og SPD blokke og er bedst til at blive brugt indendørs. Skoen er rettet mod alle roterende atleter, men måske mest af alt mod dem, der ikke har testet spinningsko før. Her får du en ventileret og stabil, men ikke for hård spinningsko, der sidder utroligt behageligt på foden.
Hvis du aldrig har cyklet med spinningsko før, vil du bemærke en enorm forskel. Når du cykler i almindelige sko, er det hovedsageligt forsiden af lårene der belastes, når du trykker ned i pedalen. Når du har et par cykelsko, der er fastgjort til pedalen, får du dog en anden rullebevægelse, der giver dig mulighed for også at tage til med bagsiden af låret og sædet. På denne måde bliver du ikke så hurtigt træt, hvilket resulterer i, at du kan cykle både længere og hurtigere, inden du får mælkesyre.
Se testen af skoen nedenfor for at læse mere om, hvorfor den er så populær hos vores testpanel.
Velegnet til: Spinning.
LÆS MERE: Test af SuperRep Cycle
