Test: De omtalte Nike Metcon 5 lever op til forventningerne
Nike er tilbage med en opdatering af den elskede træningssko Metcon. Metcon 5 er Nikes hidtil mangfoldige og slidstærke sko til X-fit, skabt til dig som elsker højintensiv træning.

Model: Metcon 5
Vejledende pris: 1 045 kroner
Omdømme: En mangfoldig træningssko til dig som elsker højintensiv træning.
Testpanelet siger:
Metcon 5 er Nikes mest populære X-fitsko og mange atleter venter med spænding på den nye opdatering. Vores store testpanel, bestående af både mænd og kvinder, understreger at pasform og det faktum at skoen er super let, er det første de lægger mærke til.
– Pasformen er eksemplarisk. Skoen sidder perfekt på foden og den er let, siger en af testpersonerne.
Til at begynde med føles skoen lidt stiv, siger et par af testpersonerne. Men allerede i løbet af træningen oplever de, at skoen bliver blødere. Kombinationen af stabilitet og fleksibilitet kan virkelig mærkes.
– Skoen føles meget stabil ved løft. Fodled, som ellers let kan føles ustadige, bliver mere stabile, siger en testperson og en af de andre testpersoner er enig.
– Skoen er lidt stiv til at begynde med, men du skal bare varme den lidt op. I løbet af den første træning føler man sig næsten lidt platfodet, da skoen virkelig opleves som mere stabil end forgængeren. Den bliver mere og mere føjelig efter hvert brug. Jeg synes, at skoen virkelig kommer til sin ret, når jeg træner løft eller når jeg virkelig har brug for stabilitet under fødderne.
En af nyhederne ved Metcon 5 er indlæggene Hyperlift Inserts, halve såler som lægges i ved hælen der giver et større drop og mere bevægelsesfrihed ved eksempelvis squats. Det er med til at forvandle skoen fra en træningssko til en vægtløftningssko. Droppet går fra 4 til 8 millimeter til mænd og 4 til 6 millimeter til kvinder.
– Skoens hælkappe er kort bagtil. Når man lægger den ekstra sål under hælen, kommer foden højere op i skoen. Det føles lidt uvant, men er ikke noget der ødelægger træningsoplevelsen, siger en af testpersonerne og en anden fortsætter:
– Det giver en følelse af, at hælen glider op og ud af skoen. Det viser sig dog hurtigt, at det bare er noget jeg tror kommer til at ske, men som ikke sker. Skoen bliver ved med at sidde godt på foden, og hælen bliver hvor den skal. Hælen er godt vatteret og super behagelig.
For at teste den nye træningssko har vores testpanel prøvet en masse forskellige træningsøvelser som indgår i X-fit, såsom burpees, wall climbs og clean & jerks.
– Indersålen føles stabil, pasformen medvirker at skoen holdes på plads og sålens hæl er formet således, at den giver en bredere bund at stå på. Det gør at skoen virkelig giver dig stabilitet og tryghed når du løfter, laver wall balls, box jumps eller lignende. Samtidig som skoen føles utrolig stabil, så oplever jeg også, at den er fleksibel, når du har trænet i den et par gange, så korte løbeture er heller ikke noget problem.
Noget som flere testpersoner har lagt mærke til er, at sålens spids ved tæerne opleves lidt glat når du laver burpees. Skoen glider til og fra lidt for hurtigt langs med gulvet. Det mærkes dog ikke ved andre øvelser som for eksempel wall climbs, hvor andre testpersoner synes, at skoen får ordentligt fæste mod væggen.
Samtlige testpersoner hylder designet, som de synes er stilrent, unikt og professionelt.
– Et stort plus til designet, det er virkelig en stilren og flot sko som gør, at man føler sig ekstra cool i boxen, siger en testperson og en anden tillægger:
– Desuden er det fedt med den grafiske detalje på skoens hæl samt at den nye pløs har et lidt større Metcon-logo. Der er ikke noget jeg ikke kan lide ved skoen!
SHOP HER: Nye Metcon 5