Test: Hypersphere er god til at massere ryg, hofte og bagdel!
Her er massageværktøjet, der giver bedre massage end din partner! Vi har testet Hypersphere fra Hyperice på triggerpunkter i ryggen, hofterne og bagdelen.
Smerter i bækkenet og ryggen kan opstå af alt fra at sidde stille i for lang tid af gangen til at placere kroppen skævt, når du løber eller træner. Hvis du har haft problemer med smerter, der udstråler fra den øverste del af bækkenet ned til baglårene, så kan du have noget, der kaldes ischias, hvilket opstår når iskiasnerven kommer i klemme.
Hvis du har langvarige problemer med udstrålende smerter, anbefales det altid, at du konsulterer en fysioterapeut eller læge.. I mellemtiden kan du prøve at massere de ømme områder for at afhjælpe problemet.
SHOP HER: Alle Hyperice-massageværktøjer på Sportamore
Gør dette:
- Tryk og hold på on-knappen for at starte Hypersphere.
- Vælg intensitet (der er tre niveauer) ved at trykke på on-knappen igen.
- Placer Hypersphere i midten af den muskel, du vil massere.
- Kør udstyret op eller ned eller i små cirkler.
- BEMÆRK! Husk ikke at rulle over knogler, men kun over sener og muskler.
Test: Hyperice, Hypersphere
Størrelse: 12,7 centimeter i diameter.
Bedste funktioner: Let at komme i dybden med udstyret, også på ryggen, da man ligge ovenpå "bolden" uden at det påvirker selve vibrationerne. Desuden er den nem at starte og slukke.
Resumé:
Hypersphere er et cylindrisk massageværktøj med tre forskellige intensitetsindstillinger (45, 68 og 92 HZ). Inde i Hypersphere findes et batteri, der varer i to timer. Et opladerkabel er inkluderet i pakken. Hypesphere er designet til at få adgang til og blødgøre spændinger i fødder, lægmuskler, baglår, bækkenet, ryg og underarme. Vi har testet det på et af de mest almindelige problemområder i kroppen, nemlig ryggen, bækkenet/lænden og hofterne.
Sådan tænker testerne på massage af: Lænden/ryggen
- Fantastisk udstyr, synes jeg! Har tidligere prøvet massagepistolen Hypervolt og fandt det vanskeligt at komme til at løsne ordentlig op i rygmusklerne med pistolen. Jeg får ikke det problem her, men jeg ligger bare på bolden og ruller rundt for at finde det rigtige område, siger en testdeltager, men ikke alle i panelet er lige så begejstret for udstyret.
LÆS MERE: Vi tester massagepistolen Hypervolt fra Hyperice
- Ryggen er et af de sværere steder at massere med Hypersphere, synes jeg. Da jeg har mindre muskler dér end jeg har på balder og hofter, så er det sværere at få adgang til, siger en anden testperson.
Hypersphere bør ikke bruges direkte mod knogler, hvilket gør de store muskler lettere at massere end de mindre. Fokuser på de såkaldte store "fileter" på siderne af rygsøjlen. På trods af dette er testpanelet generelt meget tilfredse med Hypersphere med hensyn til massage af ryggen.
- Jeg synes, det bedste ved maskinen er, at den masserer ganske hårdt - hårdere end jeg kan bede min partner om at gøre det med tommelfingrene!
Sådan tænker testere på massage af: Hofterne
De i panelet, der havde svært ved at komme til med rygmassagen, opdagede at deres triggerpunkter omkring hoftere var nemmere at komme til og massage.
- Det er her, jeg virkelig tror, Hypersphere kommer til sin ret! bemærker en testdeltager og en anden er enig:
- Fordelen ved at massere hoften indtil videre, tror jeg, er, at du er i en mere behagelig position end når du masserer ryggen. Her kan du bruge både arme og ben til at bestemme, hvilken grad af massage du ønsker fra massagekuglen. Jo mere kropsvægt (og kropsfedt) man har, jo dybere en massage får man.
På minussiden nævner testdeltagerne, at det kan være svært at ligge ovenpå massagebolden og rulle frem og tilbage, som man f.eks. kan gøre det med rygmassagen.
- Hypersphere kommer ikke rigtig så dybt ind i muskelen, som en massagepistol gør.
Så bolden er ikke særlig behagelig til at bruge på forsiden af hoften/lysken (som fastgøres et par centimeter fra navlen og går ned mod forsiden af låret). Men til at massage ydersiden af hoften ved at rulle bolden frem og tilbage på området, ja, der er bolden tværtimod helt perfekt.
- Hypervolt er betydeligt mere alsidig, mens Hypersphere er lettere at bruge når man er alene og modellen fås til en meget prisvenlig pris.
Sådan tænker testere på massage ved: Bækkenet/bagdelen
Ligesom med massagen af hoften, mener vores testpanel, at bækkenet/bagdelen er let at massere, da musklerne er så store her. Du behøver virkelig ikke bekymre dig om at komme til at ramme knoglerne med massagebolden.
- Jeg synes helt sikkert,, at Hypersphere fungerer bedst til de store muskelgrupper. De tips, jeg fik fra min kiropraktor, er at sidde lige på bolden og rulle frem og tilbage, side til side på benet samt det øverste område af bagdelen, hvor de store bækkenmuskler hæftes fast med overkroppen, fortæller en testdeltager.
Hvad der derimod gør Hypersphere's pris værd, er kraften i alle tre vibrationsindstillinger.
- Andre massageapparater, som jeg har testet, kommer ikke op på samme niveau som denne, men går ud eller helt i stykker, når du lægger din vægt ovenpå dem, siger en testdeltager og fortsætter:
- Så bliver det helt meningsløst. Jeg vil gerne have at apparatet kan massere hårdt, og dermed virkelig komme til de steder, hvor jeg har smerter. Jeg tror, Hyperice virkelig får stor succes!
Derudover estimerer nogle af testdeltagerne, at der er mindre bøvl med Hypersphere end den tilsvarende massagepistol fra det samme mærke såvel som alternativer fra konkurrenter.
- Du behøver ikke at udskifte massagehovederne alt efter, hvilket område du skal massere og lignede med Hypersphere, du skal bare trykke på on, og så er du klar!
SHOP HER: Alle Hyperice-massageværktøjer på Sportamore
LÆS MERE: Massér hælsporerne med Hypersphere
