Magazine Archive

Giv kroppen en ordentlig omgang udstrækning efter dit træningspas. Her er 3 restituerende positioner fra Yogastories.

I weekenden spilles finalerne i Australian Open. Opdatér din egen tennisgarderobe med de her smarte favoritter!

Hvis almindelige armbøjninger får dig til at gabe af kedsomhed er det tid til at hæve overliggeren. Den personlige træner Chand Smith har fundet fire hårde varianter frem, som er til dig der synes, at almindelige armbøjninger er for slackers.

Varm op med yoga - 3 behagelige øvelser

Yoga inden træningspasset bløder stive muskler op, forbygger skader og gør, at du får mere ud af din træning. Yogien fra fjeldet, Therése Furudal Hydén, tipser om tre fede øvelser.

Stå på langrendsski uden at få ondt i armene – sådan gør du!

Mærkes det mest i armene, når du står på langrendsski? Du er ikke den eneste som oplever dette, men det er som regel fordi, at du bruger en forkert teknik. Her er, hvad du skal gøre for at give dine arme en pause.

Bedst i test! Sæsonens parkas til ham

Koldere temperaturer kræver tykkere overtøj. Her er sæsonens parkajakker til herrer som holder dig varm og smart på samme tid.

Test: 3 par trendy boots fra Svea

Hösten och vinterns hetaste trend är boots från Svea. Här är tre modeller som kommer hålla dig trendig, varm och bekväm under vintern!

Sådan bærer du dunjakken foråret 2017

Foråret er lige om hjørnet, men gem ikke dunjakken væk af den grund. Her er tipsene som gør, at du kan have den på, selv når det er plusgrader.

Derfor er forfodsløb ikke for alle

Forfodsløb er blevet en populær løbestil som anses for at være hurtigere og mere behagelig for kroppen. Men den passer ikke alle. Eliteløberen Mathias Stjernlöf forklarer hvorfor.

Sludsikkert tøj og sko

Mens vi venter forårssolen har vi brug for vandtæt tøj og sko. Med de her 9 sludsikre favoritter holder du dig tør i det omskiftelige vejr.

Naprapatjonas' 3 strækøvelser til dig som skal stå på ski

Har du planlagt skiferie, så kan du forberede kroppen ved at strække ud. Den kendte naprapat Jonas Parandian viser hvordan.

9 nyheder til løbegarderoben

Med nyt, flot løbetøj bliver det lidt lettere at komme ud på en løbetur i kulden. Her er ni farveglade nyheder, som vækker selv den mest trætte vinterløber.

6 strækøvelser for dig som har ondt i ryggen

Har du ondt i ryggen, eller føler du dig træt og stiv i kroppen? Disse strækøvelser er en ven i nøden.

Super-smoothies til dig på farten

Når du har travlt, eller når du er vildt sulten og vil have noget mættende i en fart, er den personlige træner Olga Rönnbergs smoothies en livredder!

Stilrent skitøj til vinterferien

Match farven på de sværeste pister med lækkert skitøj i klassisk sort. Vi har samlet ni alpine favoritter til drenge og piger.

Test af 7 træningssko

Præstér bedre til træning med de rette sko. Vi har testet syv forskellige modeller til drenge og piger. Se hvilke sko som blev bedst i test!

Her er det nye træningstøj fra Les Mills

Vi har gode nyheder til dig som elsker gruppetræning! Les Mills kollektion fra Reebok er landet hos os på Sportamore.

Kaloriefattig Keso-opskrift

Tre hurtige opskrifter hvor kaloriefattig og proteinrig cottage cheese spiller hovedrollen. Mums!

Forårets bedste damejakker

Sportamores kvindelige testpanel har været ude og prøve fem forskellige forårsjakker. Se her hvad de mente om sæsonens bedste korte og lange modeller.

Opskrift: Fitnessrösti

Hvad sker der, hvis du tager en klassisk ret som rösti og gør den sundere og mere proteinrig? Svar: Du får den personlige træner Olga Rönnbergs fitnessrösti!

Nye jakker foråret 2017

Længes du efter foråret og at kunne have en tyndere jakke på uden at fryse? Så tag et kig på de her 9 smarte jakkenyheder!

Currency