Magazine Archive

Kan jeg vaske mit skaltøj i maskinen? Image

Er du super forsigtigt med, hvordan du vasker dit træning- og undertøj, men glemmer skaltøjet? Eksperten forklarer, hvorfor du bør vaske din skaljakke og dermed bevare vandtætheden.

Ekspertens bedste tips: Sådan får du en stærk og sund ryg

Ryggen er en stor del af kroppen og skal være stærk for at vi kan klare alle hverdagens gøremål. Men hvordan får man egentlig en sund ryg? Fysioterapeuten Maja Pernefeldt forklarer.

Mere mønster!

Mønstret tøj og sko pifter ethvert outfit op! Se bare på de her 18 nyheder som præcis er landet.

Derfor skal du træne kampsport

Vil du have pæn krop? Fight for it! Du får en stærkere psyke oven i købet.

Tjek ud det nye Spartan Ultra fra Suunto

Vil du have markedets bedste multisportsur? Så skal du helt klart tjekke Spartan Ultra fra Suunto ud.

Derfor skal du tage på træningsrejse

Sol og strand kombineret med træning, sved, sammenhold og en masse nye venner! Lyder det som noget for dig? I så fald burde du tage på en træningsrejse!

3 øvelser som giver flotte arme og skuldre

Giv dine arme og skuldre lidt ekstra kærlighed i fitnesscentret! Lav disse tre øvelser som former din overkrop.

Nye træningssko efteråret 2016

Svært ved at slæbe dig hen til fitnesscentret? Giv dig selv et par nye træningssko, så kommer motivation i en Sportamorepakke med posten.

Træn med gummibånd

At træne med gummibånd er superenkelt og effektivt. Her er den personlige træners fem bedste gummibåndsøvelser, som giver dig en pæn holdning, stærke ben og smertefri ryg.

Derfor er Nike Free TR Focus Flyknit den bedste sko til træning

Nikes Free-serie er manges favoritsko at træne i. Nu er skofamilien udvidet med den alsidige barfodssko Nike Free TR Focus Flyknit.

Sådan bliver du stolt af din krop

Er du i tvivl om stranden til sommer? Det forgår kun oppe i hovedet! Her er det bedste kneb til at få det bedre i egen krop.

6 øvelser du ikke vidste at du kunne lave på et udendørs fitness

Sol og endorfiner på en og samme tid får du, hvis du træner udendørs. Her er et helkropspas med seks øvelser, som du højst sandsynligt ikke vidste, at du kunne lave!

Træn maven med TRX

En stærk core ser ikke kun godt ud. Den hjælper dig også med at udføre andre styrkeøvelser på en bedre måde. Her er den personlige træners bedste maveøvelser med TRX.

De lækreste favoritter fra Nike lige nu!

Kan du ikke få nok af Nike? Her er 20 drømmekøb fra mærket som altid stikker lidt ud!

Sådan er det at løbe maraton uden forberedelse

At løbe et maraton uden den mindste form for forberedelse gør seriøst ondt i kroppen, men med ben i næsen kan du klare det - og får verdens bedste følelse bagefter. Ida B. Olsson har klaret udfordringen.

Endelig er den nye Nike Lunarglide 8 her!

Mange løbere elsker Nike Lunarglide for dens bløde og lækre løbefølelse. Nu er den seneste model Nike Lunarglide 8 her, som er endnu mere fleksibel end sin forgænger.

Pøv Malin Nuléns løbeintervaller

Vil du få en bedre kondition og blive hurtigere på de første meter, er det vigtigt at variere strækningen, underlaget og intensiteten af dit løb. Prøv helseeksperten Malin Nyléns farvoritintervaller.

Forskellene mellem Birkenstocks sandaler

Birkenstock er manges favoritsandaler. De klassiske sandaler bliver aldrig umoderne, men har du styr på, hvordan de forskellige modeller adskiller sig?

Instruktørens bedste guide til holdtræning

Er du en af dem, som skipper fitnesscentrets holdtræning, fordi du er bange for det ene eller det andet? Så skal du læse denne artikel.

Hvil efter din træning for at restituere bedre

Restituering er lige så vigtigt som selve træningen. Her er den personlige træners bedste tips til at få det maksimale ud af træningen ved hjælp af hviledage.

Sort + grå = tidsløs!

Sort og grå er en tidsløs kombination, når det kommer til træningstøj! Bare se på disse nyheder som lige er landet hos os.

Currency