Magazine Archive

Derfor er en bevegelig hofte viktig for magetreningen

En støl og ubevegelig hofte kan sette kjepper i hjulet for resultatene når du trener kjernemusklene. Eksperten forklarer hvorfor.

Fordelene med å bruke knebeskyttelse

Vær redd for knærne dine! Johan Bohlin på Rehband forteller når og hvorfor du skal bruke knebeskyttelse.

Smarte funksjoner i multisportsklokker fra Garmin

Det kan være vanskelig å henge med når teknologien utvikler seg i en rasende fart. Visste du for eksempel at du kan sende nødmelding med klokken din? Her er 5 smarte funksjoner som skjuler seg bak multisportsklokkene fra Garmin.

Tips til mental trening før løpet

Uerfaren løper? Her har du tips på hvordan du forbereder deg riktig og unngår mentale gnagsår før ditt første maraton.

Det beste tilbehøret til løpingen

Åtte praktiske ting som gjør det lettere for deg når du løper!

Lettere og smidigere – nyheten Pegasus 36 er her!

Den nyeste oppdateringen av Nike-klassikeren Pegasus har landet! Modellen er lettere, raskere og finere enn noensinne.

Derfor skal du bruke kompresjons-sleeves

Har du fundert på når og hvorfor du skal bruke kompresjons-sleeves? Eksperten forklarer!

Tenk over dette når du skal kjøpe ridebukser

Lengter du etter varme rideturer på sommeren? Maksimer opplevelsen for deg og hesten din i riktig ridebukse. Eksperten forklarer hvordan du skal tenke rundt valg av passform, forsterkninger og ikke minst hvordan du vasker buksen for lang holdbarhet.

De beste tipsene mot skuldersmerter under løpeturen

Om du har en tendens å dra opp skuldrene mot ørene når du løper kan du bli anspent i skuldrene, nakken og få vansker med å ta dype åndedrag. Her er naprapatens fem beste tips mot problemet, som kan skape en mer avslappende og effektiv løping.

Test: Vårens mest komfortable yogatights 2019

Yogatights er kanskje et av de mest komfortable plaggene som finnes, men ofte stiller vi flere krav enn at den bare skal være komfortabel på. Testpanelet vårt har prøvd 8 forskjellige tights.

Tips! Sommerens beste funksjonelle sandaler

Det er lett å få gnagsår av våte sokker i sneakers. Hva sier du til å droppe det i år og gå over til et par ventilerende og funksjonelle sandaler, som er like svale som de er komfortable.

Test av 3 lette tursko til ham

Skal du ut på fottur? Dette er turskoene du bør ha oversikt over sommeren 2019!

Kundene våre elsker Lunartempo 2

Om du er på jakt etter en flott løpesko som passer til nesten alle typer av løping kan du slutte å lete nå. Nike Lunartempo 2 har alt, mener Sportamores testpanel.

Video: Tre effektive mageøvelser du må prøve

”Hvordan får jeg en veltrent mage?". Svaret er lett, men treningen er ikke det. Her er tre mageøvelser som sliter ut kjernen din!

Smarte funksjoner du kan ha gått glipp av på løpeklokken

En pulsklokke kan brukes til med enn å måle puls og distanse når du løper. Har du sjekket ut disse smarte funksjonene?

Minitest: Dette er Nike Romaleos 3 XD

”Hva skjer med ryggen, hoftene og knærne når du synker rett gjennom sålen?". Vi har prøvd løftesko fra Nike, som tar dine utfallssteg og knebøy til et helt nytt nivå!

Velg rett skalljakke

Våren er væromslagets tid. Uansett om du skal gå på ski, på fjellet eller til jobb er en skalljakke det perfekte valget! Slik velger du rett type jakke.

Test av sommerens 3 beste tursko til henne

Skal du på fottur i sommer? Dette er skoene du trenger denne sesongen.

Trendspaning: Sandaler for sommeren 2019

Uansett om du skal gå i sand på stranden eller trenger noen enkle sko som du kan matche med antrekket ditt en varm sommerdag, så finnes det noen passelige sandaler. Her er årets sandaltrender 2019!

Kom i gang med terrengløp

Gjør deg klar for eventyr og glede med løpetrenerens overlevelsesguide til terrengløp.

Utfordre magen med denne tøffe øvelsen!

Tror du att du har en stark core? Gör Fanny Ahlfors favoritövning för bålstyrka så får du svaret!

Currency