Magazine Archive

Maxa träningen med hjälp av menscykeln Image

Få kvinnor vet att mensen kan bli en tillgång vid träning – om du vet när du ska träna vad. Forskaren förklarar hur och varför du kan periodisera din styrketräning efter menscykeln.

Vad skiljer mellan barn- och vuxenmodellen på Timberland 6-Inch Premium?

Har du som vuxen så små fötter att du kan ha juniorskor kan det vara lockande att shoppa “samma” modell till ett lägre pris. Tyvärr är barnskorna inte alltid lika bekväma för vuxenfötter.

Därför ska du jogga barfota efter löprundan

Löpcoachen Sanna Heds bästa tips på nedvarvning efter löprundan är att jogga barfota – här är anledningen till varför!

Bäst i test: snyggaste kängorna för dam och herr 2017

Vintern väntar runt hörnet och det är hög tid att införskaffa ett par varma vinterskor. Här är de varma och snygga kängorna som är bäst i test!

Våra 10 underställ som är bäst i test!

Varmt och gosigt eller svettsäkert och ventilerande? Vår testpanel guidar dig rätt bland säsongens underställ i ull och syntet. Här är de 10 underställ för damer som är bäst i test!

Så tvättar du skalplagg med membran

Hur förlänger du livslängden på dina skalplagg? Ta till dig de här tipsen så kommer dina friluftsplagg med membran att hålla för betydligt fler äventyr.

Video: Så effektiviserar du ditt löpsteg

Små justeringar i löpsteget spelar stor roll för resultatet. Löpcoachen Sanna Hed visar hur du får ett så ekonomiskt löpsteg som möjligt.

Snyggvarning! Spana in nya kollektionen Trend by Blacc här

Med inspiration från extrema väderförhållanden släpper Blacc en begränsad minikollektion med tights, sport-bh och tröja. Varning för enormt ha-begär!

Därför ska du köpa dubbade löparskor

Hur minskar du risken för att halka när du springer på snö och is? Med ett par dubbade löparskor, så klart! Här är allt du behöver veta om skorna som ger ett säkert grepp i höst- och vintermörkret.

Vem vinner supermatchen?

På lördag smäller det: Sveriges och Norges bästa boxare tävlar mot varandra. Gör dig redo för det ultimata girl power-mötet i matchen mellan Mikaela Laurén och Cecilia Braekhus.

Test av nya träningsskon Nike Zoom Train Command

Nike har släppt en sprillans ny träningssko för män. Vår testpanel har utvärderat omtalade skon Nike Zoom Train Command.

Så håller du dina tofflor fräscha

Inomhustofflor på vintern är lika givet som badkläder på sommaren. Shepherd vet hur tofflorna ska sitta på foten och hur du håller dem fräscha.

Test av vinteroveraller för barn 2017

Årets viktigaste inköp till barngarderoben är utan tvekan overallen. Här är barnoverallen som får bäst i test.

Dags för leg day – övningarna som kör slut på benen

Trött på vanliga squats? Med hjälp av en skivstång kan även de enklaste benövningarna ge nytändning. Här är det ultimata benprogrammet!

Så tar du hand om dina träningsskor

Hur ska du ta hand om dina trogna träningskompisar på bästa sätt? Vi har frågat en expert på Reebok.

3 tips för löpning i kallt väder

Om du föredrar springturer i det fria framför löpbandet även på vintern måste du läsa de här tipsen från löpcoachen Petra Månström.

Höstens bästa fritidsskor för barn 2017

Vattentäta, sköna och tillräckligt slitstarka för höstens alla utomhuslekar. Här är fritidsskorna för barn som är bäst i test!

Smarta hörlurar utan krångel

Äntligen slipper du irritera dig på sladdar som hänger i vägen och trasslar ihop sig! Nu har vi på Sportamore fått in trådlösa hörlurar från Pugz.

Så klär du dig för höst- och vinterlöpningen

Det går att springa utomhus året runt i nästan hela landet – om du vet hur du ska klä dig. Löpcoachen Petra Månström vet vilka plagg som gör även kyliga rundor riktigt sköna.

Hitta rätt i djungeln av cykelhandskar

Varför är det så viktigt att använda handskar när du cyklar? Experten förklarar.

Tips! 9 tights med hög midja

Vem älskar inte ett par snygga tights med hög midja? Här är de just nu populäraste modellerna från Better Bodies, Adidas, Nike, Fila och Gavelo med flera.

Currency