Magazine Archive

Test: Hur jobbigt är Acidtraining? Image

Acidtraining är konditions- och styrketräning i intervaller och beskrivs som väldigt jobbigt och väldigt svettigt. Vi bestämde oss för att testa!

Därför ska du köpa regnkläder i galon till ditt barn

Vill du ha ett lättskött plagg som håller ditt barn torrt ska du satsa på ytterplagg i galon. Här är fördelarna med det lättskötta och tåliga materialet.

Bästa kapen på sportlovs-rean!

Shoppa mycket men gör bara ett litet hål i plånboken! Här är det du vill klicka hem på Sportamores sportlovs-rea.

Bli smidig som en brottare!

Victor Wolfgang var en av landets mest lovande brottare men bytte spår och blev PT. Nu arbetar han hårt för att sina göra klienter smidigare.

Så blir du bättre på yin yoga

Om du är stressad, har ont i ryggen eller behöver koppla bort allt för en stund finns ett enkelt sätt att må bättre: Yin yoga. Här är expertens bästa tips.

Loppen som är trendigast i år

Vilken typ av lopp vill vi springa i år, och var? Löpexperten Petra Kindlund vet!

Bli en bättre golfare med mental träning

Avstånd, vindhastighet och svingteknik är inte det enda du måste tänka på för att bli en bättre golfare. Experten vet hur du tränar dig mentalt för att hantera motgångarna på banan.

Tecken på att PT:n sabbar din träning

Att skaffa en personlig tränare kan vara en grym investering och ge bra resultat. Men släng inte dina pengar i sjön, välj PT med omsorg. Var vaksam på det här.

Dags för Yoga games 2016

Nästa vecka samlas världens bästa yogalärare i Stockholm. Ta chansen att få uppleva en helt ny typ av yoga än du är van vid.

Framgångshistorien bakom Fitnesspodden

Den populära träningspodcasten Fitnesspodden spelade nyligen in sitt hundrade avsnitt. Daniel J. Larsson, ena halvan av duon bakom podden, berättar vilket ämne som engagerat lyssnarna mest och vem som är drömgästen.

Vårens trendigaste sneakers

Vårkänslor! Säsongens nya sneakers har äntligen börjat trilla in. Här är 10 av säsongens snyggaste val för både honom och henne.

Det ska du tänka på när du köper nya skridskor

Dags för nya rör? Vi tog hjälp av experten – så här väljer du nya skridskor.

Sthlm10 är det nya loppet du måste springa

Stockholm har fått ett nytt lopp! I sommar är det premiär för det nya milloppet Sthlm10 som går runt Riddarfjärden.

Snabb middag med zucchinilasagne

Minst lika god som vanlig lasagne, men med zucchini i stället för lasagneplattor och keso i stället för bechamelsås.

Det här är shamansk yin yoga

Är du en inbiten yogi som tycker att yin yoga inte är utmanande nog? Då är kanske schmansk yin yoga är något för dig!

Forskare har hittat den “optimala dieten”

Fettet ryker all världens väg och byts snabbt ut mot muskler. Forskare i Kanada har utformat en ny superdiet.

Guide: Välj rätt löparryggsäck

1,5 liter, 15 liter eller en vätskeväst? Experterna från Osprey hjälper dig att hitta rätt ryggsäck för din löpning!

Duffelbag – säsongens trendigaste väska

Vattentät, lättpackad och bekväm att bära omkring på. Hur låter det? Duffelbagen är en ofta bortglömd godbit som är helt perfekt för korta weekendresor.

Här är vårens jacktrender för honom

Bomberjacka, grönt eller propert – vilken av jacktrenderna ska du satsa på i vår? Här har vi listat de tre viktigaste att hålla reda på!

Bästa magövningen du (sannolikt) inte gör

Den är jättejobbig, okomplicerad och du gör den troligtvis inte. Men det borde du för den gör din mage stenhård.

Bygg upp kroppen för löpning

Få en stark kropp som orkar hela löparsäsongen och undvik skador med löpexperten Petra Kindlunds tips.