Pronaatiotuellinen kenkä, jossa on erinomainen vakaus ja tehokas iskunvaimennus - onko se edes mahdollista? Sano hei uudelle Asics GEL-Kayano 27 -mallille.
Asics GEL-Kayano on todellinen klassikko Asicsen juoksukenkävalikoimassamme. Kesällä 2020 ilmestyy kengän 27. versio. Kysymys onkin, voiko näistä superkengistä saada vielä paremmat? Asics-asiantuntija Viktoria Aspling kertoo, mitkä ominaisuudet erottavat GEL-Kayano 27 -mallin GEL-Kayano 26 -kengästä.
SUORAAN OSTOKSILLE: Täältä löydät lenkkitossut naisille ja miehille
Vakaa juoksukenkä, jossa on tehokas iskunvaimennus
Monet vakaat pronaatiotuelliset kengät ovat yleensä melko kovia, mutta tämä ei koske GEL-Kayano 27 -mallia. Ensinnäkin tästä juoksukengästä on tullut mukautuvampi kuin edeltäjänsä.
- Uudessa GEL-Kayano 27 -mallissa on pehmeämpi välipohja, jonka vuoksi se juoksuaskel on joustavampi. Nämä kaksi ominaisuutta yhdessä tarjoavat entistä paremman käyttömukavuuden, Viktoria Aspling sanoo.
Pehmeydestään huolimatta Asicsen juoksukenkä on todella vakaa, mikä onkin tärkein syy sen ostoon.
- Sen alaosassa on myös uusi stabiloiva muovisilta, niin kutsuttu Space Trusstic, joka antaa ylipronaatiosta kärsivälle juoksijalle optimaalisen tuen.
Asicsen kenkiä pidetään hieman pienikokoisina. Kokeile ottaa puolikasta tai yhtä kokoa isompi kenkä riippuen siitä, mikä sinulla on kokona esimerkiksi Adidaksen juoksukengissä.
Samankaltaisuudet malleissa GEL-Kayano 27 ja GEL-Kayano 26
Kaikilla lisukkeilla - näin voi tiivistää tämän mallin uudet päivitykset. Periaatteessa Asics GEL-Kayano 27 -mallissa on samanlainen juoksutunne kuin vanhemmalla sisaruksellaan.
- Mallit 27 ja 26 vastaavat toisiaan siinä mielessä, että ne molemmat on suunniteltu ylipronaatiosta kärsiville juoksijoille, niissä on luotettava vakaus ja erinomainen iskunvaimennus. GEL-Kayano 27 -mallin päivitykset tarkoittavat, että käyttäjä saa nyt version 26 edut, mutta vielä lisää vakautta ja mukavuutta.
Asics on pronaatiotuellisten kenkien asiantuntija! Heidän pronaatiokengissään on merkintä Duomax, joka on painettu välipohjaan sisäpuolelle.
Asicsen paras juoksukenkä niille, joilla on ylipronaatiota
Jos pidit GEL-Kayano 26 -mallista, on hyvin todennäköistä, että rakastat myös uutta versiota. Jos et ole koskaan ennen kokeillut näitä superjalkineita, nyt on korkea aika - varsinkin jos etsit juoksukenkiä, joissa on paljon iskunvaimennusta ja hyvä pronaatiotuki.
- GEL-Kayano 27 on monipuolinen harjoituskenkä, joka sopii sekä keskipitkän että pitkän matkan juoksuun ja kävelyyn. Jos haluat täydentää varastoasi intervallitreeniin tarkoitetuilla kengillä, suositukseni on GEL-DS trainer 25.
Kuten tiedät, sinun ei pitäisi juosta samalla juoksukengällä pitkiä ja hitaampia matkoja sekä nopea tempoisia harjoituksia. Kaikilla kokeneilla juoksijoilla on ässä hihassa - ja useammat erilaiset juoksukengät eteisessä. GEL-Kayano ei sovi vain huippu-urheilijoille, vaan myös niille, jotka ovat vasta aloittamassa juoksuharrastusta.
- GEL-Kayano 27 sopii kaikille aloittelijoista kokeneempiin ja kunnianhimoisiin juoksijoihin. Aloittelijalle se sopii loistavasti kovaan treeniin, eli keskipitkästä pitkille matkoille. Kokeneemmalle juoksijalle se on parhaimmillaan pitkillä matkoilla.
OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki Asicsen mahtavat juoksukengät
Kuka tarvitsee Asicsen pronaatiotuelliset kengät?
Ylipronaatio tarkoittaa sitä, että painosi rullaa kantapään ulkopuolelta varpaan sisäpuolelle askelta otettaessa. Kaikilla meillä on rullaava askel, mutta jos tämä kierre kasvaa liian suureksi ja se ylikuormittaa jalan sisäterää, sitä kutsutaan ylipronaatioksi. Samassa liikkeessä voivat myös jalan tai polven nivelet olla kulmassa toisiaan kohti juoksemisen aikana - joskus tätä kutsutaan, että astut "askeleen läpi". Jos haluat selvittää onko sinulla ylipronaatiota, suosittelemme, että otat yhteyttä ammattilaiseen, joka osaa katsoa juoksuaskeleesi. Mutta tässä on joitain vinkkejä, joita voit testata kotona:
- Tutki hyvin käytettyjä juoksukenkiäsi. Aseta ne pöydälle ja katsele niitä. Jos sinulla on ylipronaatiota, sinun pitäisi voida nähdä, että ne ovat kuluneet enemmän pohjan sisäsyrjältä, ikään kuin ne nojautuvat sisäänpäin.
- Kastele jalkasi. Asetu sitten seisomaan valkoisen A4-paperin päälle niin, että jalat jättävät siihen jäljet. Vertaa sitten ystävien tai perheenjäsenten kanssa. Onko sinulla enemmän tai vähemmän jalkaholvia kuin heillä? Mitä pienmpi jalkaholvi = suurempi mahdollisuus ylipronaatioon.
- Tee muutama kyykky peilin edessä. Jos sinulla on enemmän ylipronaatiota, näet kuinka jalkojen ja polvien kulma kääntyy toisiaan kohti joka kerta kun menet kyykkyyn.
LUE LISÄÄ: Panosta Asicsen juoksukenkiin, jos tarvitset pronaatiotukea
