Den bedste pronationssko fra Asics: Den nye GEL-Kayano 27
En pronationssko, der både er superstabil og har meget dæmpning - er det overhovedet muligt? Sig hej til den nye Asics GEL-Kayano 27.
Asics GEL-Kayano er en ægte klassiker i vores sortiment af Asics løbesko. I sommeren 2020 tikker den ind i vores sortiment i form af sin 27. udgave. Spørgsmålet er bare, er det muligt for en supersko at blive endnu bedre? Her fortæller Asics-ekspert Viktoria Aspling om fordelene, der adskiller GEL-Kayano 27 fra GEL-Kayano 26.
SHOP DIREKTE: Her finder du løbesko til kvinder og mænd
Stabil løbesko med meget dæmpning
Mange stabile pronationssko har en tendens til at være ret hårde i det, men ikke GEL-Kayano 27. For det første er løbeskoen blevet mere kompatibel end de tidligere versioner har kunne prale af.
- Den nye GEL-Kayano 27 har en blødere mellemsål og er derfor mere fleksibel i løbeskridtet. De to egenskaber sat sammen giver endnu mere komfort end før, siger Viktoria Aspling.
På trods af sin blødhed er det virkelig på grund af den stabilitet, du køber denne Asics-løbesko.
- Den har også en ny stabiliserende plastopbygning i sålen, en såkaldt Space Trusstic, der giver pronationsløberen den optimale støtte, der er behov for.
Asics betragtes som en smule store i størrelsen. Prøv at gå en halv til en fuld størrelse op, baseret på hvad du har i løbesko fra for eksempel Adidas.
Ligheder mellem GEL-Kayano 27 og GEL-Kayano 26
Ekstra af alt - sådan de nye opdateringer kan opsummeres. Grundlæggende står Asics GEL-Kayano 27 for at give den samme slags løbefornemmelse, som dens forgængere blev kendte for.
- Den 27. version ligner den 26. ved at de begge passer til et pronerende løbetrin og har en masse stabilitet og dæmpning. Opdateringerne fra GEL-Kayano 27 betyder, at løberen nu får fordelene ved den 26. version med øget support og komfort.
Asics er eksperter til dette med pronationsupport! Deres pronationskile kaldes Duomax og er trykt på indersiden af mellemsålen.
Asics bedste løbesko til løberen, der pronerer
Med andre ord, hvis du kunne lide GEL-Kayano 26, er der gode chancer for, at du også vil elske den nye udgave. Hvis du aldrig har prøvet superskoen før, så er det på høje tid - især hvis du leder efter en løbesko med en masse dæmpning og pronationsstøtte.
- GEL-Kayano 27 er en mængdetræningssko der passer både til mellemlange og lange løbedistancer, såvel som til gåturen. Hvis du vil supplere med en anden løbesko til intervaller, er mit tip at kigge nærmere på GEL-DS TRAINER 25.
Som du nok ved, skal du ikke løbe i den samme løbesko, når du løber langt i et langsomt tempo, som når du løber kort, men hurtigt. Alle erfarne løbere har flere flere kort stående på skohylden - og flere løbesko i gemmerne. GEL-Kayano passer ikke kun til den trænede løber, men også dig, der er ny i på løbebanen.
- GEL-Kayano 27 passer til alt fra begyndere til mere erfarne og drevne løbere. For en nybegynder gør skoen sig godt til mængdetræning, dvs. mellemstore afstande til et lidt længere løbepas. For den mere erfarne løber er det hovedsageligt under de lange pas, det kommer til sin fulde ret.
SHOP HER: Alle de fantastiske løbesko fra Asics
Hvem har brug for Asics pronationssko?
Det faktum, at du overpronerer, betyder, at du ruller fra ydersiden af hælen til indersiden af din tå. Alle har et rullende trin, men hvis denne forvridning bliver for stor, og du overbelaster indersiden af foden, kaldes det, at du overpronerer. I den samme omgang kan dine fod- eller knæled også vinkles mod hinanden, når du løber - nogle gange kalder man det "at trampe igennem". Hvis du vil finde ud af, om du pronerer, så anbefaler vi, at du opsøger en professionel, der kan kigge nærmere på dit løbetrin. Men her er nogle tips, du kan teste derhjemme først:
- Se på et par af dine velbrugte løbesko. Sæt dem et bord og undersøg dem nærmere. Hvis du pronerer, vil du være i stand til at se, at de skoene er mere nedtrådte på indersiden af sålen, som om de læner sig indad end på ydersiden.
- Tag dine strømper af, gør dine fødder våde og placer dig derefter oven på et hvidt A4-papir, så dine fødder efterlader et aftryk. Sammenlign derefter med venner eller familiemedlemmer. Har du mere eller mindre hule fødder, end de har? Mindre hulrum = større chance for overpronation.
- Gør nogle squats foran et spejl. Hvis du overpronerer meget, så kan du se, hvordan fødderne og knæene vinkler ind mod hinanden, hver gang du går ned i en squat.
