Find de rette sko til løbeturen i skoven

At løbe i skoven er både en hård omgang for benene og balsam for sjælen. Med de rette løbesko går turen over stok og sten meget lettere. Sådan finder du de rigtige løbesko!

Hvis du plejer at løbe i dine almindelige løbesko i skoven, har du måske oplevet, at det kan være lidt glat - særligt nu, hvor efteråret er kommet, og det er mere vådt. Tricket er et par rigtig gode trailsko, men det kan være svært at finde en model, der passer til netop dit trailløb. Underlag, hældning og vejr påvirker valget af sko.

– Trailsko kan adskille sig på flere forskellige måder, som eksempelvis længden på knopper, skoens stivhed, sålens grovhed, og hvor slidstærk overdelen er, forklarer Sanna Jansson fra Saucony.

Hvis underlaget er blødt, som for eksempel en skovsti, eller våd og leret, vil en sko med længere knopper være at foretrække - gå efter cirka 7-8 mm. Ved løb på hårdere underlag, som eksempelvis bjergskråninger, er det nok med 5-6 mm.

– Et par ting, du skal være opmærksom på, når du vælger sko, er, at skoen har brug for en beskyttende membran under ydersålen, som skærmer mod skarpe sten og andre objekter, som terrænet kan byde på. Skoens overdel skal også dræne væske effektivt. Endelig bør du anvende sko med lavt hæl-til-tå-drop, samt en lidt lavere sål for øget kontakt med underlaget og bedre fodfæste i et besværligt terræn.

To trailskotips fra Saucony:

#1. Til dig som kan lide hard core-trailløb

Koa ST er en optimal sko til det hårdeste terræn. En aggressiv rillet ydersål med 8 mm lange knopper og XT-900-gummi betyder, at den er særlig god på bløde eller lerede underlag. En tættere overdel gør det svært for væde og fugt at trænge igennem, og de smarte snørebånd gør det hurtigt og let at komme af sted. Sålen giver skoen maksimal støddæmpning og energiudnyttelse.


Herremodellen af Koa ST.

#2. Til dig som søger en pålidelig all round-trailsko

En kombination af greb, fleksibilitet og stødabsorbering gør Peregrine 7 til en pålidelig ven i terrænet. Med 6,5 mm ydersål i slidstærkt gummi giver den et rigtig godt fodfæste i et uvejsomt terræn og på et glat underlag. Sålen giver maksimal støddæmpning. Derudover har skoen en beskyttende membran under ydersålen, som beskytter mod skarpe genstande i terrænet. Udstyret med en forstærket overdel, som beskytter tæerne og hælen, men med god dræning, når du har løbet på våde underlag.

– Peregrine er en fremragende sko, når du vil have en stor løbefølelse og god dæmpning. Perfekt til stier og terræner, som ikke er alt for tekniske. I Peregrine kan du løbe hurtigt og langt, fortæller Nick Simonin, elite orienteringsløber og erfaren trailløber fra Team Saucony.


Damemodellen af Peregrine 7.