Hitta rätt träningssko från Nike SuperRep
Air Zoom SuperRep, SuperRep Go och SuperRep Cycle – vi reder ut skillnaden mellan de tre träningsskorna från Nike!
Under början av 2020 lanserade Nike sin första sko i den nya träningssko-serien SuperRep. Som namnet antyder står den nya serien för träningsskor som är utformade för att du ska kunna maxa antalet repetitioner på passet – perfekt till högintensiv träning.
Sedan tidigare har Nike bland annat serien Metcon, med skor som har den perfekta mixen av flexibilitet och stabilitet. Till skillnad från Metcon-skorna har skorna i SuperRep-serien mer fokus på dämpning. På så vis klarar de av högintensiva cirkelpass med mycket hopp, på ett vis som en Metcon-sko inte gör. Här är allt du vill veta om Air Zoom SuperRep, SuperRep Go och SuperRep Cycle.
Air Zoom SuperRep – en kombination av dämpning och stabilitet
Den tvådelade sulan gör det extremt lätt och flexibelt att köra övningar likt mountain climbers och plankan.
Finns för dam i: Vit/ljusblå, blå, rosa, svart/vit och svart.
Finns för herr i: Vit, blå, svart och mörkgrön.
Air Zoom SuperRep var först ut och lanserades i början av 2020. Skon är skapad för att maximera antalet repetitioner (som namnet hintar om), genom att vara försedd med en dämpad och stabil sula. Du ska med trygghet kunna öka tempot utan problem.
Det som är unikt med SuperRep är den tvådelade sulan. Främre delen av skons undersida har nämligen två stycken Air Zoom-dämpningskuddar som gör att du både landar mjukt och får explosivitet i frånskjutet. På SuperReps undersida löper även en platta mellan framfot och häl. Det ger stabilitet och responsivitet i frånskjutet så att du alltid är påväg in i nästa repetition, oavsett vilken övning du utför. Även hälen har en mjuk dämpning för en skonsam fotisättning. Du som lider av onda knän kan med fördel träna i SuperRep för en skönare upplevelse.
Förutom den nytänkande sulan får du även en strumpliknande passform och en bred konstruktion. Det ger en enormt hög stabilitet samt en grym komfort. Den här skon har snabbt blivit en favorit bland både motionärer och vana tränare.
Passar till: Högintensiv träning, cirkelpass, korta löprundor och andra träningspass där du vill maxa repsen på minimal tid.
LÄS MER: Test av SuperRep
SuperRep Go – mer ventilerande än föregångaren
Superventilerande träningssko för de riktigt pulshöjande passen. Mer minimalistisk är skon ovan.
Finns för dam i: Gul, vit, svart, rosa och lila.
Finns för herr i: Vit, svart, gul, mörkgrön och grå.
Ett par månader efter att Nike lanserade Air Zoom SuperRep lanserade de SuperRep Go som är en minimalistisk version av den första skon. Utan att tumma på varken komforten och stabiliteten så har den nya modellen fått sig ett rejält skönhetslyft. I stället för en tvådelad sula med Air Zoom-kuddar i den främre delen har den här skon en traditionell sula och ny dämpning. Trots det får du samma explosivitet i hoppövningar. Det tack vare en platta i sulan, även kallad stance plate, som gör att foten nästan rullar framåt, ungefär som i en löparsko med rullsula. I den här skon är det nästan omöjligt att hålla lågt tempo, vilket kan uppskattas när du ska maxa antalet reps i en WOD.
Den andra skillnaden mot Air Zoom SuperRep är som sagt ovandelen. Den här skon har en betydligt luftigare ovandel så att du kan svettas ordentligt utan att känna dig instängd. Den tunna ovandelen gör den däremot inte ömtålig eller instabil. Skon är försedd med förstärkningar längst fram som både håller foten på plats samt ser till så att den inte slits när du till exempel står i plankan.
Sist men inte minst så har den här skon en vanlig plös i stället för den strumpliknande passform som vanliga SuperRep stoltserar med. Det gör den lättare att ta sig i och ur!
Passar till: Högintensiv träning med många repetitioner på minimal tid, och lugnare styrketräning på gym.
LÄS MER: Test av SuperRep Go
SuperRep Cycle – den optimala spinningskon
Spinning när den är som bäst! Men gå upp en storlek mot vad du vanligtvis har, SuperRep Cykle är liten i storlek, även för att vara en Nike-sko.
Finns för dam i: Svart, röd och vit.
Finns för herr i: Vit och svart.
Till skillnad från de andra skorna i SuperRep-serien är Cycle en cykelsko för spinningsalen. Den är försedd med fästen för både SPD-SL och SPD-klossar och gör sig bäst för spinning inomhus. Skon riktar sig till alla spinningatleter, men kanske allra mest till de som inte testat spinningskor tidigare. Här får du en ventilerad och stabil, men inte för hård, spinningsko som sitter otroligt bekvämt på foten.
Om du aldrig cyklat i spinningskor tidigare kommer du att märka en enorm skillnad. När du cyklar i vanliga skor belastas främst framsida lår eftersom du trycker ned pedalen. När du har ett par cykelskor som sitter fast i pedalen får du däremot till ett annat rull som gör att du även tar i med baksida lår och säte. På så sätt tröttar du inte ut framsidan lika snabbt, vilket resulterar i att du både kan cykla längre och snabbare innan du får mjölksyra.
Se testet av skon här nedan för att läsa mer om varför den är så omtyckt av vår testpanel.
Passar till: Spinning.
LÄS MER: Test av SuperRep Cycle
